闫妮的新片《反转人生》正在热映中，可是电视剧远远没有现实生活来的更加真实。46岁的闫妮生生演绎了一把逆袭，所有人再次看到她都会惊呼：这还是原来那个佟掌柜吗？
昔日的佟掌柜，简直不忍直视！
今日的女神，美艳不可方物！
曾经在《斗牛》中与黄渤土得掉渣
如今与胡歌CP毫无违和感！
一度被朋友称为“时尚绝缘体”
如今风情万种，自成芳华！
从一个不自信的“土肥圆”逆生长成清雅高贵的女神，为拍戏3个月暴瘦30斤，瘦出马甲线她是如何做到的？
无数人问到闫妮的减肥之道，在一次采访中分享到：减肥没有捷径，运动+调整饮食。
我们来看看闫妮都是做了哪些运动？哪些是我们可以借鉴的？
平板支撑
闫妮在节目中透露每天坚持练习平板撑，平板撑可以有效的减掉臀部，大腿、腹部多余的脂肪，看看现在的闫妮，不止瘦出翘臀、美腿，还练出了马甲线。
平板支撑是个看起来简单，做起来很考验人的一项室内运动，建议刚做的时候，一定要循序渐进，开始每次30秒，做五组每次间隔不超过1分钟；逐步增加时间，直到每组做1分钟。我们不需要去挑战记录，只需要坚持做就好。
2. 瑜伽
瑜伽这项运动备受娱乐圈明星们的喜爱，减肥标配，像李冰冰、孙俪、刘涛、张雨绮这些娱乐圈健身风向标式的女星都在练习瑜伽。虽然瑜伽看起来动作缓慢，但是这是非常值得推荐的有氧运动，每次40分钟以上，可以快速燃烧脂肪。
3. 郑多燕减肥操
闫妮说为了达到角色要求，必须快速瘦下来，但为了健康考虑还不能产生如橘皮般的皮肤，她每天都练习郑多燕减肥操，为了戏可真够拼的！
饮食方面
减肥
闫妮在节目中说饮食是减肥最重要的一环，每天早上和中午都吃的比较多，但是晚上少吃或者不吃，有段时间曾经“喜欢上挨饿的感觉”。
减肥就是“七分吃三分练”，闫妮说的早餐午餐吃饱是很对的，但是晚上建议还是要吃点主食的。演员为了角色需要可以快速减肥，不要忘记一点，他们都有专门的营养师，我们普通人还是按我们自己的生活规律来做的好。
闫妮46岁照样能够逆袭成女神，她的事例告诉我们：变美任何时候都不晚，只要你愿意！
近期维嘉因暴瘦已经成了热搜，本来在娱乐圈里减肥是每个公众人物都经历过的，原本对明星来讲瘦已经不足为奇，可关心又关注维嘉的粉丝们坐不住了，大家都在猜测，是不是嘉爷失恋了？
就在大家议论纷纷中，有人爆料，维嘉暴瘦是因为第三者插足了他们的感情，龙丹妮与人有染，抛弃了李维嘉。而且还移民去了加拿大。这种报道到底是不是捕风捉影，也是无从证实！
一次节目中，在李湘的一再逼问下，维嘉终于忍不住痛哭，称：暴瘦跟失恋无关，但是前任想要一切他都会无条件的给予！
对此，龙丹妮也做出了淡淡的回应，虽然大家不能因为一个未证实的传言而把矛头都指向她，但这路人般的态度着实让人心寒。
龙丹妮的回应原话是这样的：其实这不就是我们的娱乐圈，说啥都OK，你信也是，不信也是，无所谓，反正我在这，没有去加拿大，跟什么什么暴瘦又没有关系。
近期张杰在《我是歌手》唱的一首《你就不要想起我》，唱完以后下台抱着维嘉痛哭说：今天这首歌好像就是唱给你的！再一次印证了维嘉暴瘦的原因可能就是因为感情。
明明你也很爱我，没理由爱不到结果，只要你敢不懦弱，凭什么我们要错过。。。。
有些感情是上天注定的，希望还在一起的要互相珍惜，狠狠地幸福下去！也期待一直带给我们快乐的快本元老嘉爷能快速走出阴霾，恢复昔日最佳状态！
(2017-03-12)
伊能静一直备受争议，不管是离婚，还是再婚再到再生小孩子，对于她的一轮从来没有停止过！日前，伊能静在网上晒出一组照片，并配文“63Kg到50Kg展现成果。”照片中伊能静穿着红色网状透视裙子，身材非常棒，不过却有很多网友表示不相信，并留言“照片是修过的，P得太狠了。”
7月30日晚上，伊能静发长文对此事进行回应“坚持周一到周五，每天一小时健身，两天一次拳击。闺蜜都在问，我怎么瘦的？虐瘦的！整整十公斤三个月内！但我还要再瘦！瘦到成小腰精配马甲线！人生就是挑战自己，我跟自己拼了！就这苦逼人生还被说P瘦，是人吗？苦命的女明星生涯，我不是艺人估计已经是瘦子，请各位路人不要那么严格，相信我，瘦不下来我比你更伤心。”
很多网友也纷纷留言支持伊能静“不觉得你是P的，有些人就是嫉妒！”伊能静随后也回复道“有视频可以看到现在的样子，但有些人就是刻意不提，为什么别人就不能靠努力真正瘦下来？我真不懂，说P的全拉黑，好多女艺人真的以前只喝水，为了宝宝才发胖。”
后来伊能静又澄清，自己是p图p瘦的，我也是没脾气了，之前还说的信誓旦旦的吗，现在又说是修图修瘦的，这打脸技术也是棒棒的！不过伊能静一直都是这种人，睁着眼睛说瞎话！比如说，嫁给秦昊，表面上很辛苦，参加《妈妈是超人》也有目共睹，可是伊能静一口一个幸福的说着，观众也就当傻子似的，好吧陪你演！有些幸福怎么演都演不像，奉劝有的人不要再哗众取宠了！
(2017-07-31)
伊能静
人民网7月31日讯 早前伊能静在网上晒出一组照片，并配文“63Kg（千克）到50Kg展现成果。”照片中伊能静穿着红色透视裙，身材纤细，不过却有网友表示不相信，并留言“照片是修过的，P得太狠了。”
7月30日晚上，伊能静发长文对此事进行回应：“坚持周一到周五，每天一小时健身，两天一次拳击。闺蜜都在问，我怎么瘦的？虐瘦的！整整十公斤三个月内！但我还要再瘦！瘦到成小腰精配马甲线！人生就是挑战自己，我跟自己拼了！就这苦逼人生还被说P瘦？苦命的女明星生涯，我不是艺人估计已经是瘦子，请各位路人不要那么严格，相信我，瘦不下来我比你更伤心。”
在此条微博下，有网友提醒伊能静有错别字，也有网友对菜单提出质疑，还有些网友讨教变瘦的具体方法。伊能静耐心地对此一一进行了回复。
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(2017-07-31)
维嘉最近又因为瘦和哭而上了热搜。
本来君君以为维嘉上热搜会是因为《快乐大本营》20周年的特别节目，结果又是原来上过热搜的原因而重新上了热搜。
先来说说维嘉哭，维嘉哭的原因是因为《我想和你唱》这个节目，陶晶莹作为嘉宾，和素人合唱成名曲《太委屈》时，唱哭了很多人，也唱哭了维嘉。
但是这次的事情也很有争议，很多人说陶晶莹戏太多，不应该跑到维嘉身边去唱这首歌，分明就是在维嘉的伤口上撒盐。
君君觉得说，其实唱歌没有什么，但是看过片段后，陶晶莹在维嘉身边唱，确实有一点尴尬，而且还说了维嘉加油这种话。
感觉是有意无意间帮维嘉承认了些什么。也有可能是芒果台固有的炒作风格。
而维嘉回应暴瘦的原因，说是近日在某节目中，他笑称就是因为节制，为了减肥所以要加强运动，自然而然也就瘦了。
既然维嘉都回应了这个问题了，所以吃瓜群众们也不用那么急于找出所谓的真相。最后君君希望维嘉工作顺利，生活幸福~
(2017-07-10)