人们常说：“昙花易谢，容颜易老”。
我们都会随着年龄的增长而不断地老去，无所谓容颜、身材、样貌，无一例外。
但在娱乐圈中，总有那么多不服老的明星，她们努力地健身、养生，尽量保持着自己优雅的姿态和姣好的容颜，这三位女港星真的做到了。
只能说女人自律起来比魔鬼还可怕，马上70岁的赵雅芝无论是从个人状态，还是身材外貌，都完全看不出古稀之年，总给人无限的活力和韵味。
还记得《新白娘子传奇》中的白素贞吗？那时的赵雅芝还很年轻，温婉大气、仙气十足，成了无数人心中的白月光。
转眼间，赵雅芝已经68岁了，但她属于那种只长年龄不长皱纹的女人，身材和颜值一直都在线，脸上还是满满的胶原蛋白，和20岁的小姑娘没什么区别，不熟悉的谁也想不到她会有68岁了。
这和赵雅芝的自律是分不开的，她能有现在的好身材，完全是出于自己的规律生活。年过半百，赵雅芝很注重养生，从不给自己的肠胃增加负担，除了吃得健康之外，运动也是少不了的。
55岁的李若彤凭借“小龙女”成功出圈，长相清纯干净，让人看一眼就忘不了。
她在事业最辉煌的时候奋不顾身地选择了爱情，没想到却遇到了渣男，最终被渣男抛弃，年轻时的伤至今难抚平，活了大半辈子的李若彤依旧单身。
李若彤化悲愤为力量，不断地充实、提高自己，健身和锻炼成了她生活的主旋律，经常去健身房，偶尔直播传授经验，她的生活自由且富有。
比起恋爱，她更喜欢独处，丰富自己，让自己在55岁的年纪依旧美丽。
翁虹出身于书香门第，她的父母都是清华大学的教授，她本应该也是个具有浓厚氛围的文化人，但偏偏喜爱表演，走上了演员的道路。
我们认识翁虹是在《与龙共舞》中，她那刁蛮任性的样子足够刘德华喝一壶，虽然性格很招骂，但她的身材和颜值真的很不错，现实中的翁虹对待生活更是热爱。
翁虹与李若彤相似，都曾为情所伤，她之前认识了富商，并且很快两人结了婚，结婚后的翁虹发现一切都没有想象的那样美好，最终两人走向离婚，为此翁虹还差点自杀。
好在上天是公平的，后来翁虹遇到了那个对自己呵护有加的男人，54岁她只想安安静静地做个美女子，坚持运动让她收获了良好的状态和姣好的身材，前凸后翘，是别人羡慕的样子。
越自律越优秀，自律的女人不仅事业上成功，还会拥有比同龄人更好的状态和机遇。希望我们都能够向这三位女明星学习，把自律当成一种习惯，融入到我们的生活当中，你会发现一切都会变得可爱。