上周一是甄子丹57岁的生日，在看到这一消息之后，很多网友在感叹光阴似箭，岁月如梭，也有不少人吐槽“原来丹哥也老了”、“两鬓斑白、面部浮肿，莫非是英雄迟暮？”
其实呢，这些网友是低估了甄子丹的身体素质，武打世家出身的丹哥，19岁就拿到了武术冠军，在往后的数十年中，他共参演了60余部电影，而这其中的90%以上是武打片，这是一个把半辈子都奉献给武术的男人，他接受的训练、出过的拳，可能比普通人走过的路还多
他的身体素质，也自然不是普通人可以比拟，今天就让我们通过一些影视片段和照片，来感受一下丹哥的身体有多硬朗吧！
单腿下蹲
第一张图是来自电影《叶问3》里的片段，这时的叶问已经和泰森完成了第一轮交手，叶问一直积极应战，却一直处于下风，于是第二轮一开始，叶问切换了站姿、放低了身位，开始转攻为守，伺机而动。
在这一幕中，丹哥展现了自己的腿部实力：他用单腿屈膝下蹲，而另一腿向前伸，在整个的下蹲过程中，丹哥的上身一直保持着很好的架势，而且身体没有过一丝一毫的晃动，电影虽然只是表演，但这基本功确实扎实。
很多人可能会说了，这不就是单腿蹲吗，有什么好吹的，其实单腿蹲起不难，难的是以极慢的速度蹲下，这需要股四头肌做一个强度很高的退让工作，而普通人的股四头肌通常是没有这么高的强度的，这也正是普通人和练家子之间的差距。
如果说武术是甄子丹的事业，那么练肌肉就是他最大的业余爱好了，甄子丹一直保持着精瘦且强壮的身材，作为对比，咱们先来看看他30岁左右的状态。
再来看看他55岁时的状态，这身材相比20年前的巅峰状态，几乎没有变化，或者说，丹哥一直保持着巅峰状态。
蒙眼扫踢
还记得是在去年的时候，首先是杰森斯坦森在朋友圈发了一个踢瓶盖的视频，2天后“踢瓶盖挑战”就风靡全世界了。
丹哥在看到之后也上传了自己的踢瓶盖视频，而这一次他是蒙着眼踢的，完成之后还摆出了叶问的招牌动作，利落的身手丝毫不输当年。
说到甄子丹、成龙、施瓦辛格等等，这些老一辈的武打明星、健美明星，可能是由于他们年轻时很帅、很风光，导致他们步入晚年后，一旦长出了一撮白发、或是增加了几道皱纹，就马上会有人开始说他们老了、英雄迟暮了
施瓦辛格73岁生日
年龄数字也好、脸上的皱纹也好，其实并不重要，生理年龄才是最重要的！即使是这些荧幕上的硬汉，也不能阻挡衰老的脚步，但长年的运动+健康的生活方式，让他们可以在步入50、60、70岁时，还能保持20、30、40岁的身体机能，活出身材无敌、年龄成谜的牛逼状态
这同时也启发我们，也许我们不能决定何时变老，但我们可以决定以何种方式老去！