除了提倡像水一样，李小龙亦提倡一位武术家要像猫一样具有适应力
原编者按
1968年，水户上原（右）为首次入选黑带名人堂的海沃德·西岗颁发荣誉奖章
李小龙在洛杉矶拍摄好莱坞电视系列剧集《青蜂侠》时（时在1966年，为道塾编者注），《黑带》杂志第一次采访了他。那一天，我作为访问者和他有了一次长谈，我们谈得很融洽。从那天起，我们开始了友好的交往。
1967年，李小龙和弟子在长堤国际空手道冠军大赛上首次公开进行截拳道全接触自由搏击演武
几个星期后，李小龙应邀前往长堤国际空手道冠军赛进行中国功夫演武，我也去了现场，会场上有超过4000人观看，大多数是年轻人，因为他们早已得知《青蜂侠》里的“加藤”要来，并且还要给观众签名——要知道，《青蜂侠》里最受欢迎的角色就是加藤（李小龙用他精湛的中国功夫成功的夺走了主角的光彩，为道塾编者注）。
李小龙出场时间到了，只见他站起来，平静地走到赛场中央开始表演。其中一个表演节目，他要求一名观众上来协助他演武，刚开始，没有人愿意上去，后来，有一名现场的小伙子自告奋勇地上去了，有人告诉我，那人是一名拳击手。李小龙让那位观众随意出拳攻击他的头部，而他只是站在对手一米远的地方。但是，那个拳击手每一次的攻击都未能击中李小龙，李小龙则边躲闪来拳边兴奋地喊道：“喔，你又错过了”，当时的情景，让人感到很有趣。
我和李小龙成为朋友之后，他几乎每天都会给我打电话，除非他去了外地工作。每当他打来电话，都会和我谈武术家们，负重训练、维他命、功夫锻炼和表演。隔一段时间，他都会来《黑带》杂志社，向我们每个人问候。
我经常和他一起训练，也去过他的家，在那里，我们练习各种技法。黄锦铭、赫伯·杰克逊、我及李小龙——我们经常四个人一起训练。有时候，李小龙会拿一个有缓冲衬垫的拳靶，让我们练习出拳。我们专注且尽力地去击中拳靶，一段时间后，我们就能练得较好，命中率明显提高，能够屡屡击中。
李小龙在家中后院私教训练小组。图一为黄锦铭，图二为赫伯·杰克逊
一天，李小龙来到《黑带》杂志社，进入我的办公室。他让我把鞋脱掉，说要进行一项新的训练。我按照他的要求脱掉鞋子站在那儿。他对我说：“来吧，向我进攻”。
我于是一脚踹向了他的腹部，然后迅速收回。他笑了，说：“做得非常好，动作很快。”
他又告诉我，稍稍离远点，再来。我照他的话再次踢向他，“不错”，他仍表扬了我。
这样，我第三次向他踢去，这次，在我踢到他之前，他已经重击了我的腹部一下，未待我动弹，他早已经抓住了我。我惊奇地看了看他，说：“再试一次”，因为我不相信李小龙这样快。
于是，又试了一次，结果仍是一样。
李小龙在观摩空手道选手的摔法演武。李小龙总是能抓住各种机会和各门派武术家交流、切磋，以验证截拳道
李小龙就是这样去试验和体会他所正在发展的截拳道技法，是否在和我的训练中起作用（事实上，其他人，如前美国世界级柔道冠军海沃德·西岗的回忆证明，李小龙曾以类似方式，到处找不同门派的武术家、训练伙伴，如那些有代表性的顶尖冠军们试验他的截拳道格斗技战术，在大量实际应用中进行验证、改进、优化。为道塾编者注）。
由于我们经常在我的办公室里进行演练，以至于杂志社的同事们都很奇怪，为什么李小龙到来时，我的办公室里会如此喧闹。
李小龙在片场和同事玩换硬币游戏
李小龙和办公室里的年轻人们相处愉快，并常和他们开些玩笑。有时，会有一些年轻小伙子聚在办公室的周围——他们不知道谁是李小龙。
李小龙会手拿一块银币问，“你们谁想要这块银币？”
一个小伙子走到李小龙跟前，对李小龙说：“我并不在乎一块银币，但是我想试一试。”
于是，李小龙将那块银币放到他的掌心中，说：“如果我不能在你的手合拢攥紧银币之前拿走银币，这块银币就归你。”
之后，李小龙的手向小伙子的掌心快速伸出，但那个小伙子似乎更快地将他的手攥紧，激动的叫到：“我得到它了。”
李小龙不动声色地对小伙子说：“张开你的手掌看一看。”那位年轻人发现，他手掌中攥紧的只是一枚一美分银币，而不是那枚银币。李小龙在一瞬间换走银币速度如此之快——这是李小龙常和年轻人们做的广为人知的一个游戏，并且，我从来没有看到一个人能够拿到李小龙的银币。
