Yes娱乐8月26日讯期待已久终于带来新歌〈宜自己〉的梁文音，超阳光健美好身材的照片近日曝光後，让歌迷朋友们惊呼大赞：「腹肌好厉害」、「这身材太过分了啦」〈宜自己〉及MV将于明日周五正式上线。今日梁文音在歌曲发行前，先来到World Gym专业健身房，除了以一身亮色背心运动服登场，在现场更秀出她的强健二头肌、女生最难练的斜方肌，文音表示自己在家运动都会举哑铃，才因此练就这样健美好身材。活动上也特别邀请到，有17年健身经验的周孝安力挺支持，他以专业教练身分来指导文音的健身动作，让他直夸：「完全不输专业的比赛选手。」，两人更合力示范适合〈宜自己〉居家的健身运动，希望大家能边听新歌，边找回适合自己身心灵的完美状态！
近期推出全新单曲〈宜自己〉的梁文音，这次以阳光健美形象回归乐坛，令人眼睛为之一亮！日前曝光的MV侧拍照还秀出健康美丽的川字肌，让广大歌迷惊呼：「腹肌好厉害」「这身材太过分了啦」，更吸引好友李千娜留言：「好美！」梁文音也特别在歌曲发行前来到World Gym健身房，与大家分享〈宜自己〉适合一个人的居家健身菜单。她今日以一身萤光橘色短版背心运动服亮丽现身，不只炫腹还大方秀出S型身体曲线，她笑说：「好久不见了，时间过得好快。我第一次记者会不是穿高跟鞋是穿运动鞋。因为疫情关系，这几年是最有机会面对自己的时间，慢慢找到很自在跟自己相处的方式，也是一种收获。」被夸奖身材练得很好，文音表示自己没有注意肌肉的变化：「运动是我找寻自己的一种方式，把负能量转成正能量，直到大家都说我身材变好，才惊觉自己练成健美的样子。现在对着镜子看都会很满意、很开心。而且不只身材变化之外，自己的心也打开接受度变更高。」
活动现场，梁文音示范自己时常在家中的举哑铃招式，笑说上台前还先跑去做重训让肌肉充血一下，完美的二头肌肉线条让现场媒体朋友惊呼不已！此外，活动更是邀请到周孝安站台支持，梁文音与周孝安不仅都热爱运动健身，身为演员的周孝安，先前也跨界为电视剧献唱主题曲，而今年初也于梦想盃健美赛新秀男子健体取得第六名的好成绩，已有17年的健身习惯的周孝安，今日以专业的健身教练身分来到现场，看到文音的斜方肌让周孝安直夸：「看得出来很有线条，代表体脂很低，完全不输专业的比赛选手。」这次以专业健身教练身分来站台，他大赞文音动作都很标准，核心都有收紧，完全展现女性线条。周孝安不仅亲自教导文音的居家健身动作，两人还亲自示范弹力绳及无器具核心训练，只利用简单运动器具便能达到最佳燃脂爆汗效果，希望大家听新歌同时也能拥有完美好身材。而周孝安也特别送上瑜珈抗力球，因为知道梁文音平时会在家里运动，送上抗力球不只希望文音能在家「宜自己」运动，更预祝正式专辑发行後能「球」得好运、「球」得顺利！
