在这个外貌至上的时代，身材已经越来越为现在的人们所关注，无论是男生还是女生，都会对自己的身材有一定的要求。无论是从健康上还是从自己的外貌上，都会给我们带来更多的自信。
上至明星下至大学生，我们身边就充斥着很多减肥成功的例子，减肥后判若两人的比比皆是，人们减肥成功后得到了更好的健康。
五官变得更加的漂亮，更加的立体，也得到了更大的自信。比如我们熟知的彭于晏和郭麒麟都能够在他们的成长经历中看到他们减肥之后对外貌和身材的巨大改变。
在成长过程中，有些小孩子可能因为小时候的身材比较肥胖，而随着年龄的增长和对饮食的控制变得更加苗条漂亮，人们也常说胖子是“潜力股”，一些我们熟悉的公众人物，他们的身材的变化是很容易被我们捕捉到的。
现如今《巴拉拉小魔仙》里的石小龙饰演者如今就帅到令人心动。《巴啦啦小魔仙》基本上是00后的童年回忆，从它播出至今已经有13年了。
其中的小演员也早已长大成人，前段时间我们所熟悉的凌美琪饰演者孙侨潞意外去世，而美雪的饰演者黄安仪却专注于自己的学业，成为了一个过上了自己想过的生活的大学霸。
除了这两位主角，还有一个我们熟悉的小伙伴，就是石小龙的饰演者，在电视剧里他是手拿两个大鸡腿的小胖子，可可爱爱虎头虎脑，而如今的他却墨镜一戴变成了新生代小帅哥，减肥下来的他被网友直呼“不可思议”。
这种巨大的改变让我们不禁再次感叹胖子真的都是“潜力股”，这种变化并不是那种通过现代医美手段以及整容而发生的，而是均衡营养之后对自己慢慢调整，让时间和营养塑造更美的自己。
除了公众人物这样的“逆袭”之外，我们身边也有许许多多的小孩子，小时候比较肥胖而成长后却拥有了更完美的体型，这也是跟控制饮食和减肥有关的。
小时候父母担心孩子们的营养不均衡，经常给孩子们过多的营养摄入，导致孩子们越来越胖，五官变得拥挤，可可爱爱虎头虎脑。
随着孩子们的长大，一定的控制使身体的消耗以及代谢功能都会提高，我们所摄入的冗余的营养会被我们给消耗，体重慢慢的降下来了，之后的五官就变得更立体，更加的好看了。