好家伙！曾可妮这身材，还有人说胖？

或许你不知道曾可妮，但你一定知道《青春有你2》。

作为那一季青你的身高身材担当，曾可妮没出道那是相当的可惜。

但娱乐圈怪就怪在，有些人明明没有出道，却比很多已经出道的人还要火。

说句实话，当时看到出道名单上没有曾可妮以及刘令姿时，我的拳头已经攥紧了。

这妥妥的黑幕嘛！肤白貌美大长腿的两个小姐姐居然不出道。（别问猛男为什么会看这样的选秀节目）

不仅天理不容！LSP 们也不想就此罢手。

好就好在，这两人之后的发展出乎意料的好…

就在前段时间，曾可妮在 ins 上晒出了一封质疑她身材的来信，并且配文：“我胖吗？”

“我174 体重 100 斤，体脂 15 以下，我这都达不到你们要求瘦的标准？”

你以为这是在凡尔赛，实际上是真有粉丝写信吐槽曾可妮胖…

果然这一届的网友，制造身材焦虑的本事还真是一套一套的。

如果这样身材的曾可妮叫胖，那还真是不给其他凡人留活路了。

要知道，不光数据上都显示着瘦，早在当初节目中，曾可妮就一直保持着非常纤细的身材。

当时在参加《青春有你2 》的时候，就是因为她的身高以及身材而吸引到我。

虽然前期的她镜头非常少，但往往在舞台上最高的那个人总能牢牢吸引我的视线。

而她的身材自然不必多说，全身十分修长，长胳膊长腿，整体比例都非常好。

并且，在一期节目中，曾可妮的腹肌成为了大家的焦点。

不经意间露出的腹部，却被马甲线线条给占据了。

就连身边的其他小姐姐都对其腹肌羡慕嫉妒恨。

在我看来，那一季，真的没人敢和她 battle 身材，那都是自寻死路。

被问到为什么能一直保持这样的身材，曾可妮开始凡尔赛：“吃不胖怎么办呢？”

当然背后吃不胖的真相是：太爱运动了，除了健身就是在跳舞，每天身体都一直处于燃烧的状态。

本身跳舞对减脂的效果就非常明显。

而且曾可妮一有时间就会去健身房开始撸铁。

因为仅仅只是为了让身材比例更好，身体更有线条一点，所以她练的重量并不大。

常年跳舞+健身，曾可妮马甲线加持下的身材要多绝就有多绝。

这舞台上婀娜多姿的模样，真的后悔当时没给她投上一票！

如果再给一次机会，这样的曾可妮能不出道？

体重、体脂到底是什么？

估计像曾可妮这样因为体重而被质疑“胖”的人不会再少数。

毕竟有流行这句话：“好女不过百”；

但其实还流行另外一句话：“体重不过百，不是平胸就是矮。”

体重永远不是衡量身材胖瘦的方式！

体重增加就是胖？这从根本上就是一种误解。

体重只是一串数字，是人体所有组织重量的总和。

人体组织主要成分有：水、血液、脂肪、肌肉、内脏等多种。

光是水就占了人体重量的 55%-70%，而且水分的变化在一天中会有 1-3 公斤的增减幅度。

光看个体重秤上的数字，就定夺自己的胖瘦，显然并不靠谱。

体脂率才是胖瘦的关键！

体脂率=（脂肪重量÷体重）× 100%

相同的体重，不同的体脂率，身材的胖瘦程度差别是完全不同的。

1kg 脂肪体积是 1kg 肌肉体积的三倍。

对于相同体重的人来说，脂肪多的人，身材看起来更胖。

而肌肉含量高的人，则看起来更显瘦。

所以，体重并不是决定你身材的第一要素，体脂率才是！

不要因为一个数字而对自己的身材产生焦虑。

体脂率才是检验身材的唯一标准！

下面男女两张体脂率对比图，看看你的体脂在什么段位？