4月多吃这草,人称“百草之王”,加糯米粉做成零食,祛湿又散寒

4月多吃这草,人称“百草之王”,加糯米粉做成零食,祛湿又散寒

4月多吃这个草,人称“百草之王”,加糯米做成零食,祛湿又散寒。嘿,又来到了四月底,果真是,到了月底,各种交费都要去办,还得买菜做饭,看似简单的事情,其实每一件事都要认真去完成。

就拿买菜来说,最近在楼下的小区市场,总有很多采摘艾草来卖,不过要认准了,有些还会弄错,所以买的时候,要仔细看,不要买错就行。能吃的艾草有一股清香味,用手指掐一小段,手指都会被染色,这个草,很多女人都把它当作宝。小时候见过最多的也是这个草,特别是春天,雨水充足,在雨水的滋润下,艾草长得很鲜嫩,除了可以当做菜来食用,还可以当作药食用哦。比如,家有坐月子的妇女,老人一般会摘点回来,直接放锅里烧开,再用艾草水洗澡,能散寒,暖宫。这种草还可以制成中药材,比如艾条,也是有活血,祛风疏散寒邪的功效。

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记得第一次吃这个艾草糍是在一个同村的同学家里吃到的,那种口感,软糯,香甜,越嚼越香至今难忘。当时也只是好奇,为什么老妈不会做,搞得第二次想吃,怎么都吃不到了,直到很多年以后,自己才会把它做成糍粑。艾草做的糯米糍很简单,可比南瓜饼好吃多了,只需把艾草打成汁,也可以用刀剁碎,再加糯米粉,和成面团,加入馅料,上锅蒸几分钟就熟,你要是没试过,那赶快跟着我来做一下吧。

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【艾草红糖糍粑】

食材:艾草150克,糯米粉500克,食用油一勺,花生100克,黑芝麻10克,红糖100克,除了这些食材,还可以做成咸味的,比如咸蛋黄,肉松等都可以当作艾草馅。

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做法:1、越鲜嫩的艾草越好,取鲜艾草洗净后,采摘梗上的嫩叶,洗净后放入热水中焯烫2分钟,在焯水的过程中,往水里加入适量的食用碱,能让艾草颜色绿,不变黄。

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2、接着把烫软的艾草捞出,沥干水分,放案板上切碎一些,再放入破壁机中打碎,只需按水果健,打6分钟这样即可,接着取一个大盆,倒入艾草汁,糯米粉,适量的食用油,10克白糖,搅拌均匀,揉成光滑的面团。

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3、把花生,芝麻分开炒香,炒好的花生去皮后放凉,再放入料理机中打碎后,加红糖拌均匀,馅料就做好了,是不是挺简单呢?

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4、手上涂抹一些食用油,面团不会粘手,蒸出来的艾草糍也很香滑,接着取一个剂子,团成圆球,再擀成圆的面饼,中间厚,两边薄,再打入一勺馅料,最后收好口,搓成圆形就可以了。

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5、蒸锅中放入水,排上粽叶,把做好的艾草糍放在粽叶上,大火煮开后再转小火蒸8分钟就熟了。

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刚出锅的艾草糍有一股淡淡的清香,软糯香甜,而且花生芝麻做馅料,营养也很丰富,没有苦味,孩子也很喜欢吃哦。

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为了让艾草糍口感更软,我只用到糯米粉,不需再加粘米粉,这样即使是凉的吃起来也不会发硬。为了让艾草糍的外皮也有点甜味,在和面时就加入一些白糖,口感会更好哦。喜欢吃甜的你,也按我这个做法吧。一次可以多做一些艾草糍,吃不完时,放冰箱保存,吃时取出来再蒸一下,既简单又方便。

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