现在夏日炎炎，很多宝宝都不愿意，很好的吃饭，大概都与天气热有关系吧，那这样的妈妈着急了，宝宝总是不好好吃饭怎么行呢？一来身体里没有了营养，二来也容易肚子饿坏了肠胃。总之是不太好，其实呢妈妈们应该改变一些给宝宝准备的食物，毕竟天气很热，应该多吃点清凉的东西才比较好，容易进食。那具体该给宝宝们吃点什么呢，就让我给妈妈们安利一些合适宝宝现在吃的东西吧。
绿豆汤
那么炎热，当然是最凉快的东西也合适现在吃啊，绿豆汤就是一直深受好评的夏季必备。妈妈们也完全可以做一些绿豆汤给宝宝们喝，应该就会起到消暑解热的效果，宝宝感觉不怎么炎热了，也就可以好好进食了。而且绿豆汤的做法也是非常简单容易的，洗净的新鲜绿豆，在锅里小煮一段时间，即可有美味的绿豆汤喝。如果想让它变得更加好吃，可以在汤里多加一些百合，白糖。能够增加口感的同时，更让绿豆汤变得更甜，更受宝宝喜欢。
一些比较下饭的菜
比如说青椒炒土豆，这碗菜看起来非常普通，但是却有很好的开胃效果，尤其是青椒的口感气味，感觉就是很美味，让人很想吃东西。然而土豆除了开胃以外，还会有通气排气的作用，有可能宝宝吃不下东西是因为胃里不通气，所以吃一些土豆会有好的效果。制作青椒炒土豆的方法也很容易，只需要盐，青椒和土豆。吃起来也很下饭。其实除了做青椒炒土豆以外，做酸辣汤，酸酸甜甜的口感，也很受宝宝们欢迎。还有就是清蒸芋艿，这样软软的口感也很好吃，而且与土豆一样，也有通气的作用。
凉拌黄瓜
在炎炎夏日里吃一碗清新的凉拌黄瓜是很好的选择。相信这样比较可口清爽的菜，宝宝也一定会喜欢的，而且这样的菜，也是补水消暑的神器，除了宝宝们适合吃，妈妈们也很合适吃。
这个菜除了简单的把黄瓜切成丝，然后把盐和酱放在一起拌着吃以外，可以去超市里买一些专门用来做拌菜的酱，一起拌着吃，口感更好。
其实除了这些以外，吃一些酸梅汤这样的饮料，绿豆糕这样的消暑点心也是很好的美味。不仅让宝宝开胃，更是为妈妈们自己的厨艺做了提升，又是一举两得。