6月适合吃的水果，好吃不贵，鲜美解暑

1.樱桃

樱桃营养丰富，不仅含铁量高，其所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均高于苹果、梨等水果。

2.橙子

新鲜的橙子营养丰富，富含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。炎热的夏天吃，简直就是对肠胃最大的宠爱。

3.山竹

山竹不仅味美，而且营养价值也高。丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

4.椰子

椰子汁被誉为“养生第一果汁”，炎热的天气吸一口清甜的椰子，从嘴巴到肠胃的最深处，瞬间体内的燥热被驱除殆尽。