有空给孩子做道美食，补钙益智加强免疫力，德智体美全都有

饮食对于小孩的健康是非常关键的，而在平时的生活中，许多家长们也不知道该做些啥给孩子吃，因此对于身体健康往往需要更多的注意。

今天要给大家介绍的食物就是荷兰豆炒腊肠，其中荷兰豆的选择是因为它的钙含量跟磷比较低，所以说，我们在食用的时候需要其他的食物补充，而这时候就可以搭配一些含磷比较丰富的食材搭配食用。

而腊肠就是很好的选择，腊肠很多时候都是过年家家必备的，而储存时间很长，过完年还能再吃很久，而腊肠都是由猪肉灌的，而猪肉的营养健康不用多说，很多家庭都会选择做的食材。

荷兰豆里面含有比较多的蛋白质，选择用它与腊肠的搭配很奇妙，很多人吃的更多的是荷兰豆配上猪肉，而荷兰豆这样吃的人很少，这样能很好促进身体发展同时还可以大大提高自身的免疫力。

而这道菜做法也是非常的简单便捷，不仅仅口感不错而且更有助于身体健康。因此，日常对于个人而言可以很好的做道给家里人吃，能够滋补养身冬季吃这个很暖身也很营养。

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