女人若常吃“碱性”食物，可调节酸碱平衡，口臭都消失了！
随着生活水平的提高，越来越多的妇女在她们的脸上打扮，使自己看起来更年轻。事实上，外部化妆品保健品的作用最终是有限的，更多的是从饮食上进行调整，以达到更好的效果。那么，女性应该吃什么食物来延缓衰老并变得年轻呢？这个 \'碱性食物\' 女人应该经常吃，她的嘴不臭，她的头发是黑的，她的皮肤很嫩！它是芋头，是一种碱性食品，营养价值非常丰富，不仅可以调节人体酸碱平衡，美容、发黑发亮，而且酸胃人和女人应该多吃。今天，试着吃这个酒糟炒面板，操作很简单，我们跟我一起吃吧。
酒糟芋子板
芋子板 一块、红糟 一小勺、圆葱头 3个、大蒜叶 少许、花生油 适量、酱油 少许、水 适量
烹饪步骤：
1.芋子板已经做好了（确切地说是怎么做的，互联网上有很多菜谱）
2.切块
3. 洋葱丝，蒜叶切碎，蒸馏器谷物（老酒糟，特殊风味）
4. 火锅，油，加入洋葱炒香
5. 倒入适量热水煮沸
6. 一勺酒糟，一点酱油
7. 搅拌均匀，煮开
8. 倒入切成的芋头板
9. 翻炒均匀
10. 放大蒜叶
11. 再加点酱油
12. 搅拌均匀，从锅里出来
烹饪技巧：
第一步是仔细观察整个芋头的外观，因为芋头的外观上往往会有一些毛皮，会覆盖部分表皮，去掉那些毛皮，仔细触摸，看是否有发霉腐烂，变硬，干燥萎蔫和斑点等痕迹，好的芋头绝不会有这些痕迹。 第二步，检查芋头是否新鲜。因为芋头的整个个体都是从土壤下面出来的，所以新鲜的芋头一定有潮湿土壤的味道，本身也带有一点水分。而且，新鲜的芋头一般都比较硬，如果发现芋头是软的，那么很可能是陈年的，不是新鲜的。芋头的大小一般是越大越好，它的质量和价格往往与大小成正比，但同时它的外观也更容易受到损伤，所以还有一个要求就是外观不被碰伤，也就是说要求保持芋头的完整性
你吃过芋头吗？