坚持自己给孩子做早餐,成本低,经济实惠又健康营养!

又一周毕矣。而于我有子后,特为儿上幼儿园复至今之小学,夫真者无特异者,每一周皆庶几也,然一日又皆不同。一周里,一日三餐,但其学必自备,当周末之时必偷矣。嘻嘻,是故,吾常晒之晨则五日,以一至周六,会睡到自觉,或谓之包子馒头薄粥不过费心思之。固自与儿为餐,成本低下,经济实又健营!

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晨餐一:汤圆,鸡柳,水果。儿忽思汤圆,本欲自为矣,大家里无汤圆面,至四家并无卖者,幸无汤圆面,得汤圆矣。朝而与之烹汤圆,终为其母,知亦只馋,夫真者之食能几也。于是,为其煎了一大块鸡柳切脔。

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晨餐二:中式;白饼,山芋糜粥,水果。这款超略之;白饼,而谓吾家餐桌上之常食之。以其食,亦甚简,一夕将原材具,早起放刷油之平底醒发十深所钟釜,然后小火煎至两金即可矣,上可撒上蔬菜,或夜行也,内则直加火腿肠碎可也,味亦或甜可咸也。

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晨餐三:馒头,油条,豆粥,鸡子。前日小人暴使吾为小兔馒头给之食,彼谓小兔馒头实有火腿肠之兔态馒。今见其长也愈懒矣,不欲动之则加之火腿肠漫卷了几下,盖犹以小友嗜面矣,一吃了五个?,然亦非多,火腿肠我切两来卷之。

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晨餐四:炒饭。是我最好为之晨餐一,以简便速,每子曰母明日晨餐余思炒饭之时我都觉儿太好了太听矣,旦从容之。鸡子散,火腿肠脔,以其不好再加一者,香葱蔬皆不须。直炒而已,多滴一点生抽,真者特简。一大碗,复一杯果汁或牛乳餐而矣。

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晨餐五:蒸饺,蔬餐,水果。菜泡菜是我最爱的餐一,但真无我幼时食之家大锅烧的焦饭汤饭吃!,今真者不复得少之味矣,反觉少者皆为食之。而我亦愈好托幼好食,勉之为一遍给我儿食!晒一晒我一周之餐,小儿好,营养均,在家食心!

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