文|好父母育儿园Z。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。
今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：豆豉蒸鸡肉
这道营养菜是由鸡，豆豉，葱，姜，香菇，盐，白糖，蚝油，生抽，盐，鸡粉，油，生粉食材和调料搭配而成。
含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，适有利于提高免疫力。也有利于强身健体；
味甘、微苦，性凉；具有解表、除烦、调和肠胃、解毒驱瘴等作用。
第一步：把鸡清洗干净后沥干水备用，准备一些姜，葱跟提前泡发的香菇，所它们都切好备用。锅里放油，把葱，姜跟香菇放进去炒出香味，然后放入准备好的豆豉，炒出香味，让炒香的配料放凉一下。