老妈每天喝这碗糖水,40多岁宛如少女,皮肤白里透红!
女人补气血很重要,气血足看着脸色红润,气色好,整个人的精神气都不一样。有时候我跟我老妈出去,别人都说她是我姐姐,老妈虽然40多岁了,但是保养的好,看着很年轻。我本身就有点贫血,所以有时候脸色看着有点苍白,老妈每次都说我看着比她年纪还大。
老妈每天喝红糖水,每天早上用鸡蛋煮一碗红糖水食用,当做早餐。以前我在家的时候老妈也经常做给我吃,这红糖水老妈每天喝,40多岁宛如少女,皮肤白里透红。红糖是补气血的好食材,虽然很普通,但坚持食用还是有效果的。搭配一个鸡蛋,还能补充蛋白质,提供皮肤所需的营养成分。对于女人来说年轻就是资本,但是终究抵不过岁月,我们能做的就是减少岁月的痕迹,看着显年轻一点。
贫血的女人很多,贫血就需要补血,补血可以尝试喝喝这个红糖水。下面小编教大家煮这个红糖水,做法简单,为了你自己,或者为了你的爱人学习一下,或者收藏了。下面一起来看看吧~
【鸡蛋红糖水】
食材:鸡蛋、红糖。
做法:首先锅中倒入适量水烧开,微微烧开,打入一个鸡蛋,不要搅散,小火将鸡蛋煮熟。然后加入红糖搅拌化开,红糖融化后关火,一碗美味的鸡蛋红糖水就完成了。
简简单单的一碗红糖水,补血补气,女人常喝气色好,脸色红润,皮肤白里透红,宛如少女。煮这碗红糖水,有条件的还可以加些桂圆、红枣和枸杞等,这样营养更加丰富。
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