这里就通过一道菜来帮助孩子，这道菜就是玉米粒炒肉，玉米粒跟肉末相信大家并不陌生，都是我们日常生活之中非常常见的食物，而这两者搭配却是孩子护眼的利器，对于孩子的身心发展也有着很大的帮助。
玉米本身口感清脆，而肉末也是非常的鲜嫩可口，玉米粒搭配肉末在一起不仅好吃营养价值也是相当的高，玉米本身含有丰富的膳食纤维、维生素，而在日常生活因为人们长期的不健康生活往往导致体内毒素堆积，而玉米粒能够加快毒素排出，同时能够有效提升免疫力，保护我们的视力。
肉末含有丰富的蛋白质，更容易被消化吸收，因此无论是老人还是小孩多吃对身体健康都是相当有帮助的，而做法也是相当的简单便捷，对于我们日常生活能够给予很大的帮助，同时对于身体健康来说也是非常的好。
而食疗是很多人会忽视的一个点，但是它恰恰是滋补养生的好方法，对于我们的身体健康来说，大补的那种营养品对于这种天然的食疗方法来说，后者往往更好，因此家长可以适当做给孩子吃，对于孩子身体健康也是相当不错的。