中医天天吃的两道菜，营养价值不是吹的，身强体壮气色好

葱爆牛肉是一道非常营养好吃的美食，由大葱跟牛肉制作，味道非常鲜美而且大葱有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质，大蒜对于孩子的抵抗力有很好的提升，预防疾病的发生。

牛肉含有很丰富的蛋白质，对于孩子的生长发育有很好的重要，有效长高加速大脑的发育，能很好的抵抗寒冷，适合冬季食用。

还有很多美食像爆炒鱼肚也是，鱼肚的营养价值是非常的高，大量的蛋白质、钙质都是很好的。身体健康是非常重要的，对于身体是很好的。