一日之计在于晨，美好的一天从好好吃早餐开始！平凡家中的美味，晨食中的岁月绵长，都是胃和心的故事。六一来临，又是一周开始了，依然是好好做早餐，餐餐“有温度”，有爱才能做得更好！
坚持了多久呢？我家小儿子三岁开始，现在他已经九岁了！有爱才能做得更好，多学多看多琢磨，你也可以的，哪怕每天只学一道，那么一年下来你可就不得了！下面是宝妈家的一周早餐，每天都有点新花样，看看有没有你喜欢的！
【周一早餐】煮玉米 蒸贝贝南瓜 鸡蛋 白米粥 炒疙瘩丝 空炸骨肉相连。
宝妈内蒙农村长大，从小就跟着爸妈种地，吃的都是自家种的玉米。玉米怎样煮好吃呢？玉米剥去外皮，里边的嫩皮要留着，再拽去玉米须子，这样煮才会更香哦，玉米味道更浓郁。
我今天的玉米是和南瓜、红薯、鸡蛋和一锅出的，锅下边煮玉米，屉上蒸南瓜、红薯、鸡蛋，20分钟搞定。
半成品的冷冻骨肉相连无需解冻，直接扔入空气炸锅，设置一下：180度15分钟完成，中途需要翻面，不用一滴油
【周二早餐】可颂热狗肠 核桃百合红润粥 豆腐丝黄瓜拌扒鸡。
可颂热狗肠，我用的是手抓饼，把它切两刀成三角形，取一角卷入热狗肠，刷蛋液，ter空气炸锅30分钟烤制完成。
核桃百合红润粥，之前没喝过。去超市的时候见有搭配好的，细瞧了一下，食材家里都有，超市里挺贵的，怕自己记不住，特意拿手机拍了图，回家自己搭配的：核桃仁、百合、红芸豆、红枣、红皮花生、莲子、红小豆、大米。洗净放入电饭煲里，用杂粮粥功能预约，要点：留出来4小时的浸泡时间，这样的粥才会香喷喷软糯
【周三早餐】热压芝士草莓酱鸡蛋三明治 果仁燕麦牛奶 黄瓜鸡蛋软饼 杂粮米糊
果仁燕麦牛奶，小学生一人食。是参考外面的早餐奶制作，家里有干果，特意放里一些来提香增加口感。食材是：巴旦木几粒 红皮花生几粒 即食燕麦片1勺 牛奶1袋 清水100毫升，用ter迷你破壁豆浆机制作完成，300多毫升刚刚好，都能喝光，营养足足滴！
芝士草莓酱鸡蛋三明治，简单而又受欢迎的早餐。两片吐司，一片放草莓酱，另一片放芝士片，中间夹入煎蛋合拢，三明治机3分钟热压完成。
黄瓜鸡蛋软饼，面粉加盐和鸡蛋、清水搅成稀面糊，擦黄瓜丝少半根的量，再放点葱花搅匀，电饼铛摊面糊制作完成，又香又软，真是好吃。
【周四早餐】苹果奶昔 香蕉西多士 菠菜鸡蛋饼 红薯二米粥。
菠菜鸡蛋饼，打了些菠菜汁搅面糊烙饼真是漂亮，连不爱吃菠菜的人都抗拒不了。面糊舀入电饼铛摊薄烙半分钟，淋入蛋液，撒熟的白芝麻，三分钟烙制完成。
苹果奶昔，苹果切块后又加了一盒酸奶和牛奶，一点香蕉，用ter破壁豆浆机制作完成。
红薯二米粥，大米2把，小米一把洗净加水，红薯去皮切块一起入锅，熬煮18分钟即完成，香甜可口老少都爱。
【周五早餐】紫菜虾皮猪肉香菇馄饨 蛋煎孜然馒头片 紫薯花生二米粥。
紫薯花生二米粥，今儿的粥颜色很怪，上桌被嫌弃，但喝了一口就改变了看法，挺不错的，就是颜色依然看不惯！食材是大米1把 小米2把 泡过的红皮小花生1把 小紫薯1个。
孜然蛋煎馒头片，煎馒头片，需要在蛋液里搅入少量清水，此方法馒头片不爱糊还不干，孜然粉的加入更增加了食欲，非常好吃哦！
【周六早餐】果酱鸡蛋三明治 热牛奶 菠菜面 煎蛋。
今天的三明治很有料，两片吐司各抹一层蓝莓果酱和香甜沙拉酱，中间夹入生菜和煎蛋，再搭配一杯热牛奶，简单又省事!
菠菜面，是我和宝爸的早餐，由于不是给孩子吃，为了节省时间，菠菜我也没焯水，直接葱花炝锅煮面，半熟的时候扔里两把菠菜段，加盐煮熟，关火后淋入香油即可，菜香浓郁，味道很赞。
【周日早餐】葱花鸡蛋卷饼 牛排寿司 娃娃菜二米粥。
牛排寿司，黑胡椒牛排1块，米饭，寿司醋，胡萝卜条，海苔1片。冷冻牛排睡前冷藏室解冻，早起两面各煎1分30秒至熟，切成条；米饭是睡前电饭煲预约的，盛出一小碗趁热拌入半瓶盖寿司醋，寿司帘上铺米饭，码牛排条和胡萝条，卷紧切段即成，大人孩子都爱吃。
娃娃菜二米粥：葱花炝锅后炒香娃娃菜丝，加水和剩二米饭，烧开后中火熬稠，加盐和香油调味出锅。
葱花鸡蛋卷饼：面粉加水搅稀面糊，加葱花和盐搅匀，电饼铛摊薄饼半分钟，磕入一个鸡蛋铺匀，撒葱花、芝麻和盐烙熟，出锅后翻面，抹酱卷起切段就可以上桌了
宝妈小厨，资深美食自媒体原创作者，特邀美食撰稿人，擅长家常菜、面食和早餐的制作。美食就是家的味道，有爱才能做得更好。三餐有“温度”，体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品，严禁搬运及盗图，违者必究！