略带一抹娇羞的白灼菜心

略带一抹娇羞的白灼菜心

大热天的,厨娘总算是忙乎的生病了。可是这年头,生病也是要论资排辈的,在亲妈家也一样。不够老不够小,甚至挣的不够多,都不好意思说自己不舒服。娃照带饭照做,只能搞点简单的对自己好点咯。当然也还一定是娃爱吃哒。看着柳腰轻弯在盘中的菜心,看出一丝娇羞,看来厨娘的少女心还是不为生病所改变啊。

By 饭饭饭海辛

用料

做法步骤

略带一抹娇羞的白灼菜心

1、菜心洗净,撕去根部的老皮,大蒜切成末

略带一抹娇羞的白灼菜心

2、锅中烧开水,加一勺油一勺食盐,将菜心放入焯烫一分钟捞出沥干水份装盘

略带一抹娇羞的白灼菜心

3、撒上大蒜末,可以集中撒在菜心中段

略带一抹娇羞的白灼菜心

4、均匀的倒入生抽,蒸鱼豉油

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5、淋上香油

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6、用炒勺在火上把色拉油烧热至微微冒烟,一定注意油不能太满火不能太大,着了就麻烦了,掌握不好自觉用炒锅热油哦,热好的油呲拉一声浇在蒜末上激发出香味

略带一抹娇羞的白灼菜心

7、枸杞子用温水泡软,撒上装饰即可

小贴士

1.焯烫青菜水里加点盐和色拉油,保持菜色翠绿,赋予一点底味 2.青菜不要焯烫太久,一分钟即可,捞出后还可以过一遍冰水更加脆嫩 3.蒸鱼豉油和生抽基本够咸了,需要加盐要根据口味酌量

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