无论是什么时候，妈妈们都希望自己的孩子多喝水多吃水果，不但补充水分和其他身体所需营养物质，还可以在炎热的开胃生津，但是妈妈们在给宝宝吃水果的时候一定要记得有几样水果，孩子再怎么喜欢吃也不要给孩子吃太多，否则会引起不良反应。
1、西瓜 西瓜是夏季最常见的水果之一，基本上家家户户的冰箱里面都会有西瓜，冰镇的西瓜消暑是最好的了，但是西瓜性寒，孩子的脾胃发育很弱，多吃会引起肠胃虚弱，腹泻等症状，同时也影响到了孩子的发育。
2、菠萝菠萝酸甜可口，尤其是把菠萝剥皮后放到盐水里面浸泡味道更加鲜美，但是诸不知菠萝含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，会导致幼儿过敏，出现四肢和口唇发麻出汗的症状，严重的还会出现哮喘等症状，所以为了孩子的健康，还是尽量少吃菠萝。
3、山竹山竹不但贵还被列为水果届的营养水果，它含有很高的蛋白质和膳食纤维，可以补充孩子所需的维生素，蛋白质和膳食纤维，但是山竹吃多了不消化，大家都知道小孩子的消化系统是不完善的，吃多山竹容易出现消化不良，肚胀，所以还是建议不要给孩子吃太多山竹，以免打乱了孩子正常的消化系统。
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4、香蕉 一看到这个字眼，估计很多家长会质疑，吃香蕉对小孩子很好的，小编怎么说不能多吃呢？那是因为香蕉吃多会产会使得孩子的胃酸分泌明显话减少，从而引起肠胃功能的紊乱，所以很多孩子喜欢吃香蕉也要适可而止的哦。
在炎热的天气里，大人和小孩都会因为炎热的天气而失去食欲。他们没有胃口。多吃水果可以补充人体所需的营养，但任何美味的食物都应该足够。否则，即使是最好的食物和美味的食物也会使人体承受重量。合理的饮食也是健康生活的重要保证。最后，结束了，意味着炎热的夏天即将结束，接着是凉爽的秋天