它叫长寿菜。夏天特有,做成薄煎饼,又好吃又健康。试试看!

马齿苋是一种非常常见的野生蔬菜。它被古人称为长寿菜。其营养价值显而易见。清热解毒,祛湿除水,消炎止痛,除尘杀菌,止血凉血。它是一种非常健康的野生蔬菜。它的质地酥脆,但味道略带酸味,通常的食用方法是冷拌。今天,我想和大家分享一种特殊的饮食方式。它又脆又香。你不能停止吃东西。

它叫长寿菜。夏天特有,做成薄煎饼,又好吃又健康。试试看!

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材料:

马齿苋1把、鸡蛋两枚、面粉半碗、清水适量、油盐适量、蒜3瓣、陈醋适量、香油少许。

做法:

1、先把马齿苋洗净沥水待用。

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2、把马齿苋切碎。

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3、鸡蛋打入碗中,搅匀,加入面粉。

4、慢慢加入清水,边加边搅拌,直至呈流动的稀糊状,如图。

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5、把切碎的马齿苋加入面糊中,再次搅匀。

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6、取平底锅,注入少许油,拿起锅子,转动两下,让油均匀平铺在锅底,倒入适量面糊,再次转动锅子,让它自然流动平铺。小火。

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7、煎完一面再煎另一面,翻面前不用再放油,直到两面煎熟,依次做好所有面糊。

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8、再来调个味汁:蒜切碎,加入陈醋和少许香油,搅匀即成蒜醋汁。拿起煎饼,蘸着蒜醋汁吃,别提多香。

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小贴士:1、孕妇不能食用马齿苋,切记;2、关注,我会与大家分享更多美食的做法

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