萝卜和肉搭配,荤素适宜营养更均衡哦!
白萝卜盅
食材:
白萝卜1根、猪肉馅100克、西蓝花50克、葱姜10克、料酒1茶匙、胡椒粉少许、生抽1茶匙、食盐3克、香油1茶匙、食用油1茶匙
步骤:
1.主要食材:猪肉馅、白萝卜。
2.肉馅中加入葱姜末、生抽、料酒、胡椒粉、食盐、香油和一勺食用油搅拌微微上劲。
3.白萝卜去皮切大约2厘米厚圆片。
4.用勺子或小刀在中间挖一个洞。
5.填做好的猪肉馅。
6.所有依次酿好肉馅。
7.蒸锅置火上,水沸后放入萝卜盅,中火蒸10分钟。
8.蒸萝卜盅的时候把西蓝花掰小朵洗净。
9.放入加了盐的沸水锅中焯熟捞出,用少许食盐、味精、香油拌匀备用。
10.蒸好的萝卜盅取出。
11.将拌好的西蓝花放入白萝卜盅中点缀即可。
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