就饮食而言，许多孩子不再想只吃家常的东西，父母经常要做一些创新的菜肴，让他们的孩子感到新鲜和好奇，这样他们可以更好地把握自己的胃，在许多情况下，饮食不仅是创新，其中营养也是需要的，合理的搭配可以更好地吸收营养给人体。这里有一道非常适合食用的菜。健康，美味，非常新颖。
今天分享的是虾仁炒鸡蛋，它们的营养非常丰富可口，两者结合是非常美味的，其中虾仁富含蛋白质和锌、碘等物质，其热量相对较低，对身体非常有益，老少皆宜。
不仅如此，与其他肉类相比，虾含有许多人体所需的营养，而且这种物质也很容易吸收和消化，有利于身体的抵抗力和增强，有益健康。
而且蛋黄中含有大量的卵磷脂、蛋黄和一些维生素，这些成分对神经系统的功能非常有帮助，而且鸡蛋本身也是一种很好的健脑食品，可以促进身体的发育，同时提高大脑和智力。
这道菜非常好看，美味又有营养，是儿童或老人的好选择。冬天，他们经常不知道吃什么。为家人烹饪这道菜可以提供良好的营养，有助于身体的健康发展。对身体的帮助也相当好。