现在已经是深秋了，天气非常的凉，在外面可千万记得，别忘了加衣裳，省得受到感冒的侵袭。生活中有很多普通的食材，对我们身体都非常有好处。但是我们有的时候总会拿一件东西的价格，来评论它的好坏。就认为贵的蔬菜一定要比便宜的蔬菜有营养，但这样的想法是错误的。
今天呢，我给你们推荐的这道菜非常的便宜。一块钱就可以买一大捆，但是简单一炖就非常的好吃，而且更加的具有营养。因为现在人们用眼都非常的频繁，这道菜用眼过度的人一定要吃，它会对我们的视力有很好的缓解和保护的作用。所以说我们一起来看一下如何做这道菜吧！
把豆腐切块备用，萝卜缨处理干净切好备用。
锅中加底油，把豆腐放入锅中，短时间的煎至一下，表面略有金黄色就可以。
然后加入花椒、大料、生抽，再加入适量的清水，水开以后我们加入炖肉的汤，然后盖上锅盖炖五分钟左右，然后加入萝卜缨，加三粒冰糖，多炖一会儿用大火收汁就可以了。
简单几步，这道萝卜缨炖豆腐就做好了！萝卜缨具有很高的营养，常吃萝卜缨有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。所以说这道菜，非常适合办公室里面的职员，或者说平常用电脑用的比较多的人，用眼过度的人，像学生因为平常学习也会用眼过度，也非常的适合吃。所以我们把这道菜学会吧！
每个人都有自己喜欢的记忆中的味道，每个人都有自己想要去学做的美食。希望我今天带给你们的这个分享，可以获得你们的喜欢。你们记忆中的味道是什么呢？快来给我留言分享吧！关注我，下一次带给你们更多记忆中的味道。请用你们的点赞、收藏来给我多一些的鼓励与支持吧！