楠木轩

多汁可口的百果之冠搭配一物,奇妙组合谁都爱吃,孩子哈喇子一嘴

由 希学英 发布于 美食

这道菜就是荔枝鸡,顾名思义就是荔枝跟鸡肉的组合,非常的奇妙也让很多人捉摸不透,但是这道菜的营养价值那是没的说,非常的高跟营养,其中荔枝作为很多人爱吃的水果非常的营养,而鸡肉更是很多家庭天天都会吃的美食。这两者具体有哪些营养呢。

首先荔枝的果肉含有丰富的葡萄糖,而这种糖量在很多水果之中也是翘楚,而且还有很丰富的维生素C跟蛋白质,这些物质的食疗效果也是非常的不错,有助于加强孩子的机体免疫功能,而且还能很好的滋补养生,荔枝对于一些常失眠的人有很不错的帮助,而孩子多吃更是能很好的补脑、补充能量。

而鸡肉也是很常见的美食,像平常家常做菜基本做的比较多的就是宫保鸡丁,而对于一些减肥人士而言鸡肉是非常不错的美食,水煮鸡胸肉是非常受欢迎的,可见鸡肉的价值是相当高,而且做法不同营养价值以及食疗效果不同,像水煮鸡胸肉能够很好的降低脂肪的含量,对于减肥增肌的人是非常好的,营养又健康。

而这道菜对于老少都是很友好的,对于身体肠胃的负担也不是那么的重,反而很有益身体健康,冬季天冷很多人不想吃一些油腻的,往往可以在家做这个吃,非常的美味可口,问题还有很多人往往没吃过这个,做道这样新奇可口的美食反而能很好的刺激味蕾,有益身体健康。