摘要：此野果含有21种微量元素，营养丰富40元一斤，8月成熟请收藏。
说到农村的野果，有些人们比较青睐，但也有一些人们也看不起，毕竟现在的生活跟以往不同了，如今人们想要吃什么水果都相当的方便，只要去一趟市场，任你大兜小兜得挑回来，甚至很多时候，尤其是像现在夏天这个季节，人们基本躲在家里，根本都不想出门，直接拿起手机操作一下，便可以让水果送到家门口。
我们不得不说，社会的发展的确给我们带来了很多的便利，但对于水果这方面，小编还是想要建议一下，比如说像平时有时间回乡下的话，也可以去山里采摘一些营养价值比较高的野果吃一下，毕竟这些都是纯天然的果实，且营养价值一般情况下都要高于种植类的水果。
就比如今天咱们要介绍的这种野果，只要是有被分布到的省份，那么在农村地区一般还是可以找得到的。而且这种野果再过一个多月马上就要迎来成熟期了，也正是暑假期间。
其实暑假期间很多的人们都会带着自己的家人回乡下避避暑，顺便看望一下家里的老人以及亲戚朋友。除此之外，很多的孩子们也喜欢到山里爬爬山，锻炼锻炼身体，这个时候，如果认识这种野果的话，顺便采摘一点，又何尝不是一种珍惜呢？
当然啦，小编所说的话都是建议，仅供大家参考。而且最近也有不少的小伙伴们给我发来私信，叫我多分享一些农村地区营养价值较高的野果，接下来我们言归正传，请大家先看看图片样本。
这种野果植物在我国分布相当的广泛，据了解，北方地区生长的会比较多，像内蒙古，黑龙江省，吉林省，辽宁省，山东省，河北省，天津市和北京市等。
此外，南方地区也有分布多个省份，如，福建省，浙江省，广东省，广西壮族自治区，云南省，四川省，重庆市，江苏省，上海市，贵州省，安徽省和江西省等等都有生长。
从分布范围来看，可以说这种野果植物具有着很强的繁殖力和适应能力，应该说在读此文章的小伙伴们都会在它的分布范围之内。
这种野果的植物名称叫姑娘果，这是小编的家乡名称，因为它在我国分布范围过于广泛，所以不同的地区都有着它们不同的称呼，大家只要对照一下图片样本应该都是可以辨认得出来的。
姑娘果是一种一年生草本，常见的植株高度一般在30厘米到60厘米左右。它在农村的主要生长地为山坡草地，除此之外，像郊外和一些荒地甚至是靠山脚下的一些地旁也是可以见到的。
这种野果到成熟的时候，它的颜色会变成大红色，其外貌就犹如它的名称一样，既漂亮又优雅，当然了，更重要的还是它的营养价值。
价值参考
姑娘果的果实含有浓浓的果浆，味道清甜润喉，口感极佳。尤其是夏天爬山口渴了，吃上一个，解渴的作用比喝水还要好。
当然啦，好吃还只是一个小方面，据了解，它的果实还含有相当高，且有相当多的营养成分，有21种微量元素，18种氨基酸，以及多种维生素和糖量。
而且果实内部所含有的维生素B的复合体比番茄要高出3倍，而含糖量则超过葡萄。还都是人体所需的营养成分。
这种野果如果一次性吃不完的话，还可以将它带回家，可用来制作蜜饯、果酱或是果汁等等，其味道不言而喻。
作者建议
姑娘果的果实除了以上所说到的价值之外，据了解，它晒干后还可作为药用，具有清热解毒等多种功效，且市场上可达40元一斤左右。
各位读者们，现在虽然是7月份，但是8月份也快要到了，把它收藏起来吧，以免到时候会忘记。
好啦，那今天的植物知识就分享到这里了。对于这种野果的知识点，欢迎大家在下方留言交流。