与其每天运动，不如多吃这些东西

很多家庭都会在自驾游踏青，不仅可以增进家人之前的感情，也可以放松自己的心情，但是让很多家庭头疼的就是，自驾游到了一个地方，水土不服吃的不习惯，我们都知道，很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃，如果吃坏了肚子就更得不偿失了，所以很多家庭都会选择一点即食的零食，不仅可以充饥还可以吃的放心，那么接下来小编就给大家推荐几款老人小孩都爱吃的美味，放进车里随时都能享用，赶紧来看看吧！

在绝对的高蛋白食品，有几个蚕蛹决定一个鸡蛋的蛋白质含量是非常科学的。蚕蛹是人类新的营养来源。是卫生部批准的食品综合管理食品新资源名单中唯一的昆虫食品。营养价值的蚕蛹含量很高，富含蛋白质（新鲜蚕蛹含有51%的粗蛋白）、脂肪酸（29%的粗脂肪）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D和麦角固醇）。蚕蛹的蛋白质含量超过50%，远远高于普通食品。在蛋白质，有各种各样的必需氨基酸。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸氨基酸。蚕蛹中的八大基本氨基酸含量大约是猪肉的两倍，鸡蛋的四倍，牛奶的十倍

外出或在家都可以享受的美食肉质纯正，大块头，嚼劲足，精挑细选的优质香料，黄金配比与牛肉的比例完全贴合，色泽明亮有光泽，口味儿鲜香，营养丰富，口感细嫩，有家乡的味道，吃了让你回味无穷，也是一道很好的下酒菜。

牡蛎又名生蚝，也叫海蛎子。鲜牡蛎肉青白色，质地柔软细嫩。欧洲人称牡蛎是“海洋的玛娜”（即上帝赐予的珍贵之物），“海洋的牛奶”，古罗马人把它誉为“海上美味——圣鱼”，日本人则称其为“根之源”“海洋之超米”，它是唯一能够生吃的贝类。 生蚝是牡蛎品种中个头比较大的品种之一，个头大的一个带壳就能在一市斤以上，它一般是生长或者是养殖在江河与大海交融之处，在半咸半淡的内湾浅海上。由于适合生长条件的限制，它的数量上比其它品种的少，因此它的经济价位一般比较高。