黄瓜和此物一起吃，每天来一盘，想不瘦都难，孩子要多吃，变聪明
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
黄瓜和面筋一起吃，每天来一盘，有着非常好的减肥瘦身作用，可以促进肠胃的蠕动，加速新陈代谢，把黑便和毒素垃圾排出体外，抑制脂肪的吸收和堆积，想不瘦都难。
凉拌黄瓜面筋的做法
黄瓜洗净拍一下后切小段，面筋洗净切片，放在一起，加所有调料，锅中倒油，烧热后浇在蒜泥和干辣椒上面，拌匀即可。喜欢吃辣的可以放辣椒油，装盘就可以吃了！
好了这一道美食就做好了，喜欢的朋友可以做给家里人吃哦！美容养颜又护肤呢！