楠木轩

告诉你一个润肺好秘方,早晚喝一杯,滋润又好喝,秋季老少皆宜

由 郎文芬 发布于 美食

去超市买菜,看到了新上市的金桔,买了两斤回来尝鲜,吃的时候忽然想起了今年还没做金桔酱呢,又回头去买了2斤,回来洗洗刷刷的做上了金桔酱。小的时候吃金桔,只吃皮不吃肉,因为皮比较甜,而肉吃起来略酸涩,但是金桔果皮果肉都是宝,它百分之八十的维生素C集中在果皮上,都知道维生素C能增强机体免疫能力,它还是养护容颜抗衰老的必须维生素哦。

话说我家常年都备着金桔酱,倒不是想用来涂面包吃,而是金桔酱是个好东西。金桔可以起到化痰止咳的效果,它能理气解郁,对秋季咽喉干燥不适有很好的食疗效果。尤其是入秋,每天都要用金桔酱泡水喝,能生津利咽,润肺化痰,秋季护肺少不了。金桔也不贵,三五元能买一袋,加点冰糖熬成金桔酱能喝上一两个月,对家人孩子身体都好,今天把做法分享出来,学会的跟着做起来吧!

【金桔酱】

金桔600克,盐5克,冰糖300克,柠檬半个,清水100克

【制作步骤】

1,买回来的金桔先清洗干净,尤其是很光亮的那种,可能会有果腊,我们将盐倒入金桔内,再加入适量的清水浸泡15分钟。用手轻轻搓洗干净表面,摘掉桔子蒂,洗干净捞出来。

2,为了更容易搅拌,用刀把金桔切成四份,要是怕太苦涩大的可以挑出金桔的核,但实际上金桔的果核也是有很好的润肺效果的。

3,接着把金桔和清水一起加入料理机里,搅打成浓稠的浆,倒出来备用。

4,取一个干净无油的不粘锅,倒入金桔浆,加入冰糖中火煮沸,期间不断拌匀防止粘锅,冰糖的口感会比白糖更清新,这时候可以挤入半个柠檬汁,继续拌匀,中火翻炒大约20分钟。

5,炒的过程,水分不断的蒸发,果酱会变得越来越浓稠,不要偷懒不拌,因为很容易糊锅,等到果酱呈现出透亮的光泽,就是果胶熬出来了,这时候的果酱已经能挂勺,也就是炒好了。

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