豆芽和此物一起炒，每天来几口，大肚腩不见了，皮肤也变得滋润！
豆芽中含有多种微量元素，例如铁元素，补充铁元素能够促进人体中血红蛋白的形成，所以一直有补铁就等于补血的说法，不过补铁只对缺铁性贫血有效，所以食用豆芽可以补血益气。
鸡蛋当中含有丰富的铁，而且元素是很多女性补充气血所必须要的元素，所以很多女人为了美容养颜，也会大量补充铁元素，而鸡蛋就含有丰富的铁，那么鸡蛋也就是维护皮肤美的重要食品之一了。所以在生活当中想要变美的女性也可以坚持多吃鸡蛋。
健康搭配
豆芽炒鸡蛋，可以做成一道菜，营养翻倍，男女老少皆宜，每天来几口，大肚腩不见了，皮肤也变得滋润。
你喜欢吃豆芽炒鸡蛋吗？
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