作为一个全职宝妈,买菜是每天必做的事,也是让自己挺烦恼的事,不知道需要每天买菜的你们也会有这样的烦恼吗?
关于每天买什么菜吃好?我比较喜欢问一下家人想吃什么?由他们来决定今天要吃的菜,可是我的家人又是特么爱把这个决定权交给我来决定,真的不知道说什么好啊!
不知道吃什么的时候,就随便挑两三样的当季蔬菜或自己最爱吃的蔬菜。其实已经连续3天都吃豆角了,看家人都还挺喜欢吃豆角的,且今天的豆角又嫩又便宜,再多吃一天豆角,问题应该也不是很大吧,哈哈!
前三天不是炒豆角就是焖豆角,今天来个特别的做法!做法简单详细,不炒不煎,一口一个香,竟好吃到不想放下筷子,继续往下看吧!
食材:
豆角1把、土豆1个、香葱白
第一步:
准备一个土豆,把皮削干净,洗净后切成土豆小丁,拿个小碟子装起来,放入锅里隔水蒸熟,大概蒸10分钟就可以了。
第二步:
把豆角的头尾以及烂豆部分一起掐掉,放入盆里,加一点点碱粉、一勺盐、水,浸泡十分钟后再清洗干净,切成豆角小丁。
第三步:
锅里烧一些开水,把切好的豆角倒入锅里焯水,焯水3分钟,焯熟捞出,沥水后装到干净的大盆里。
第四步:
把蒸熟的土豆也倒在大盆里,加入少许盐、少许蚝油,翻拌均匀,腌制3分钟入味后,加入一小汤勺生粉,分次加入少许面粉,边加边搅拌。
第五步:
搅拌至抓起来能成团就可以了!
第六步:
准备两个干净的蒸碟,先抹点食用油防沾。接着,把手洗湿,抓起适量,用一个手反复抓捏成滚圆的丸子,大小自己喜欢就好!这样做法是很简单又快速,不一会就全部做好,刚好两大碟!
第七步:
准备一个小碗,切一点葱白花放入碗,加入两勺生抽和少许油,再加点温开兑成蘸料!喜欢吃辣的可以加点胡椒粉!
第八步:
准备一个蒸锅,先将蘸料碗放底层,分层放入蒸锅,开大火烧开,直接用大火蒸10至15分钟!
第九步:
蒸好后拿出来,放至温热,夹到蘸料碗里,裹上蘸料就能吃了。
豆角加一个土豆做成这样的丸子,口感丰富、鲜香入味,一口一个吃着香又过瘾,喜欢就试试吧!
小贴士:
1,蒸熟的土豆丁和焯熟的豆角丁,一定要先沥掉多余的水分,再拌面粉,不然水分太多会不好操作哦!
2,豆角归脾胃经,有健脾化湿、消暑利尿的作用,是夏天必吃的蔬菜。同时,土豆也有健脾养胃的作用,一起吃有很好养生的食用好处!
最后欢迎大家继续关注客家小蓝,谢谢你们的支持!本图文为小蓝本人原创,如有抄袭必维权到底!