哈喽大家好，我是曼曼小厨房用心，做好最平淡的一日三餐！
今天慢妈为大家推荐四款我家人特别喜欢的汤，我曾经把这几款汤推荐给同事，他们的家人也都很喜欢，今天我再把这几款汤分享出来，有喜欢的朋友可以做来试试！
1，猪肝菠菜汤
养颜护目，对视力挺好的，同事还补铁补锌，下面来看下做法。
新鲜的猪肝洗净，切成薄片，防水清水中，多抓洗几遍，洗出血水。
然后放盐，料酒，淀粉抓拌均匀，腌制5－10分钟，再放入以前油锁住水分。
锅中加清水，煮开之后放入腌好的猪肝，再放入姜丝，盐，枸杞，胡椒粉，放入提前洗好的菠菜，水开之后淋上香油关火。这个汤推荐大家常喝，护肤养颜，养肝明目，而且做法简单，味道特别鲜，一起来试试吧！
2，香菇鸡肉汤
这个汤营养丰富，味道浓郁，特别适合女士和中老年朋友食用，具有益精补气、抗肿瘤、预防三高、抗衰老的功效。还在止咳和美容润肤方面有良好的效果。
干香菇和虫草花洗净之后用开水泡发，铁棍山药去皮切小段备用。鸡肉焯水捞出备用。
砂锅中到清水，放入洗净的鸡肉，香菇和虫草花，一把小葱打个结也放进来，再加入几个姜片。水的数量要没过所有食材。倒入一点料酒去腥。
大火烧开之后把浮沫撇一下，放入山药段和枸杞，盖上盖子继续炖上十来分钟，最后撒上香菜就好了。味道浓郁，营养丰富的香菇鸡肉汤就做好了，一定要为家人试试哦！
3，家人养胃汤
之所以把这个汤叫做养胃汤，是因为主要食材中的山药，西蓝花，西红柿具有开胃和助消化的作用，同时还能健脾润肺，也都是日常生活中常备的食材，不发简单，一起来看看吧！
铁棍山药削去外皮，拍扁之后再切成山药末。西红柿也切成小碎丁备用，西兰花掰成小朵，不要超过硬币大小就好，把我单元水中浸泡15分钟，再冲洗干净备用。
锅中少放一点油，把西红柿放进来，小火慢慢地炒出汤汁，加入开水，再放入山药末。
放盐，鸡精，白糖调味，开锅之后再放入西兰花，搅拌均匀，再把半夜以转圈的方式倒在锅中，这样打出来蛋液是片儿状而不是蛋花状，特别漂亮。
最后倒入香油，养胃汤完成，在冬天寒冷冷干燥的季节里，为家人来一碗，暖身又养胃，一定要试试哦！
4，萝卜虾皮汤
补钙健脾，清热生津，化痰润肺，适合冬季，也适合所有人群。
白萝卜用擦刀擦成细丝，备用。再准备一把虾皮，两捆粉丝，一颗香菜切小段备用。
锅中少放油，放虾皮炒不香味，炒过的虾皮不发行，做错汤特别好喝，再倒入开水，一定要用开水，这样做出的汤，唐子才会浓郁，味道也特别鲜。
加入温水之后，把萝卜丝放进来，大火烧开，撇去浮沫，放适量的食用盐，鸡精调个味。
之后放入粉丝煮两分钟就可以了，喜欢吃粉丝的朋友可以多放点儿，最后撒上香菜关火即可。
这几款汤你常喝吗，家里有孩子的，多做来吃吧，对眼睛极好
我是慢妈，用心做好最平淡的一日三餐，喜欢我的朋友麻烦关注一下吧！每天为大家带来最平凡，最贴近生活的美味，欢迎收藏和分享，感谢阅读！