想要吃蛋糕却害外面的不够卫生,想要自己制作却没有高筋面粉,没关系,只要家里有糯米粉的一定要这么做,简单一搅,香甜软糯,百吃不厌,糯米粉不仅能做成好多糕点,而且功效也是杠杠的,营养师大乔推荐糯米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1和B2以及一些微量元素,先和我一起学习这道甜品,等到六一儿童节,还可以和自己的孩子一起制作这个美食,让孩子们吃的开心吃的放心。
这款蛋糕只需要准备糯米粉和鸡蛋,搅拌之后上烤箱烤,便可以了,具体步骤跟着我一起往下看吧。
糯米粉蛋糕
By 清水鱼翅的厨房
配料:
糯米粉 150克、鸡蛋 4个、白糖 40克、玉米油 30克、牛奶 90克、柠檬汁 几滴、精盐 4克
烹饪步骤:
1.蛋黄中加入玉米油和牛奶,搅拌均匀。
2.将糯米粉倒入画之字搅拌均匀。
3.拌好的蛋黄糊是浓稠的,缓缓向流动的样子。
4.蛋白中加入盐和柠檬汁,分三次加入白糖,打到提起打蛋器有大尖角。
5.将打好的蛋白的1/3放入蛋黄糊中,翻拌均匀。
6.然后倒回到蛋白中翻拌均匀。
7.蛋糕液体倒入模具中八分满,轻震几下,震出气泡。
8.烤箱预热170度,将模具放入烤箱中层,27分钟烤至蛋糕金黄即可。 出炉轻震模具,倒扣模具晾凉取出蛋糕。
烹饪小贴士:
糯米粉味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
1.滋补佳品
有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
糯米粉有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
做成蛋糕鲜甜软糯,大人小孩都爱吃,不过需要注意的是糯米粉糕点难消化,如果胃不好或者消化能力差的朋友就不要贪嘴了
快来和家里的小朋友一起动手吧
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