文|大熊妈妈。（专注育儿优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
初而为母，充满了一种奇妙的感觉，十月怀胎时无论多么辛苦，都随着孩子出生那一刻消散。当孩子抱到我的身边，爬在我的身上的时候，感觉软软的，我的心在那一刻被暖化了，我知道我即将是这个孩子一辈子的依靠，最大的愿望也是想让他能够快乐健康成长。孩子能够健康成长最关键的因素在于妈妈细微不至的照顾以及科学合理的饮食，只有吃的好才能长的高，大熊妈妈将和你一起探讨如何健康合理的搭配孩子的膳食，走起！
孩子的一举一动都装在妈妈心上，每当他吃饭吃得少了，或者对哪样菜不满意干脆不吃，就会愁的不行，生怕他补充的营养不够，影响到身体。尤其是在孩子长身体的时候，正需要营养。如果这时候挑食，吃得少了，孩子的身体发育就会缓慢，而且经常会出些小毛病。要想让孩子多吃饭，就要找一些能给孩子增加食欲的菜。
辣椒炒肉是一道非常经典的家常菜了，营养丰富，物美价廉，而且开胃又下饭，孩子百吃不腻。隔三差五给孩子做一次，连饭都下的爽利了。胃口好了，自然身体也就好起来了。
【辣椒炒肉】
配料：青椒300克，瘦肉200克，带皮五花肉50克，猪油30克，拍散的蒜子10克，酱油8克，盐6克，味精5克。
做法：
一、瘦肉和五花肉切成大小合适的片，加酱油抓匀备用。
二、青椒切成滚刀块，放入锅中炒出香味后盛出来备用。
三、把准备好的猪油放入锅中烧热。
四、倒入五花肉煸炒到出油，再把事先准备的蒜子倒进去炒出香味。
五、再接着倒入瘦肉、青椒继续翻炒。
六、最后加入适量酱油、盐、味精调味，即可出锅。
大熊妈妈温馨提示：五花肉先入锅煸炒出油，再加其他食材，最后炒出来才更香。
成为妈妈，是我迄今为止最丰富的经历。那个小小的生命，仿佛具有巨大的能量，唤醒我们的母性，搅动沉睡的家庭关系，与他相伴过程中充满琐碎、细碎、绵密，也充满惊喜、惊讶和惊吓。当然在这期间最重要的还是孩子的饮食健康，以上的营养搭配希望能给您和宝贝最大的帮助！携手共带孩子平安长大！