葡萄被誉为世界”四大水果”之冠，性平味甘酸，营养丰富，色泽鲜美，味道可口，是大多数女性都十分喜爱的食物。葡萄是水果界的“抗氧化皇后”。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，经常食用葡萄对身体很有好处，还能美容抗衰老！
鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。
将葡萄放入冰箱冻一冻，没想到有如此神奇的用途，后悔现在才了解，我们首先要买会来葡萄，买会来直接放进冰箱，等葡萄完全冻住后再拿出来，放进水里泡5-10秒，用手轻轻一挤葡萄就会从开口处挤出来了，不用1秒就剥好一个葡萄，超简单和快速，吃起来口感也是很好的，非常好吃
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