不一样的食物都是有它与众不同的味儿和营养价值，大家来用心配搭，才可以让这种食物有着更强的营养成分作用。小朋友们都较为偏食，大家毫无疑问期待她们能多吃饭少吃零食，补充元素有利于生长发育，少吃外边的油炸食品。
我家中的好多个小孩都很喜欢我做的菜品，有时间就把我今天共享的菜品给孩子们选喜爱吃的菜，每一次都能吃一大碗白米饭，尽管自身烧菜有点儿疲倦，可是见到她们吃了便会很开心了。
今日共享的菜式是板栗烧鸡块，板栗子和鸡脯肉全是大家日常生活普遍的食材。板栗子又甜又软，鸡脯肉又鲜又嫩。二者的融合既营养又美味可口，很受小伙伴们的热烈欢迎。含有维他命C，能够 增强免疫力，防衰老。
板栗子还含有不饱和脂肪牛乳。中老年人常常食用，能够 维护内分泌系统，预防糖尿病和血压高。鸡脯肉带有很多蛋白。这类蛋白非常容易被身体消化，脂肪率很低。你能吃它而不必担心增加体重。填补营养，增强免疫力，增强体质。
