很好吃的暖身菜，益智补脑身体棒，补血暖胃防止寒冷

现在天气一天比一天冷，离新年也不远了。在寒冷的日常生活中，父母会为孩子做一些热菜，他们会做一些有营养的菜，这将有助于孩子的身体发育和抵御冬天很好。然而，这里有一道菜对孩子的健康很有帮助，吃起来营养美味。

炖羊肉。很多人不怎么吃羊肉，但他们不觉得羊肉的味道。但是羊肉特别适合在冬天吃，对健康有很多好处。而他们自己的孩子吃它来增加自己的卡路里，有一个很好的抵御冬天，有一个好胃。

因为吃羊肉后,身体会促进消化酶的分泌,保护胃肠道,修复受损胃粘膜,促进消化和吸收,这对孩子的身体发育很好,和羊肉含有丰富的营养物质,包括铁元素可以帮助孩子补充血液,而羊肉也有丰富的钙,这是非常有利于骨骼生长和发育很好,可以让孩子变得更高更壮。

但是很多人经常担心冬天吃太多羊肉容易长胖。事实上，羊肉的脂肪熔点是47度。吃羊肉是女性的好食材，方法也相对简单，但更需要去除羊肉的异味，保持羊肉新鲜美味。

冬天，一家人围坐在一起吃羊肉是很有营养的，可以很好地暖和起来。冬天吃一些冷的东西可以使身体暖和，不怕冷。儿童和老人可以吃一个良好的免疫力，抵御寒冷的冬天，保持健康的身体。