开胃菜,泡椒西兰花,减肥排毒

泡椒西兰花

西兰花是一种低热量抗癌的蔬菜,这道泡椒西兰花酸辣可口。希望大家喜欢!

原料:西兰花、盐、味精、生抽、泡椒、大蒜、花椒、油、香醋。

做法步骤:

第1步、西兰花切成小朵,用淡盐水泡十分钟。沥干水分备用。

第2步、准备泡椒,大蒜,花椒。

第3步、锅中烧热放入适量油。油烧热后放入泡椒,大蒜,花椒煸炒出香味。

第4步、放入切好的西兰花,煸炒。

第五步:西兰花煮熟后,放入一勺盐、一勺生酱油、半勺醋、少许味精,搅拌均匀后上碟。

来自 笑smile! 。

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 219 字。

转载请注明: 开胃菜,泡椒西兰花,减肥排毒 - 楠木轩