泡椒西兰花
西兰花是一种低热量抗癌的蔬菜,这道泡椒西兰花酸辣可口。希望大家喜欢!
原料:西兰花、盐、味精、生抽、泡椒、大蒜、花椒、油、香醋。
做法步骤:
第1步、西兰花切成小朵,用淡盐水泡十分钟。沥干水分备用。
第2步、准备泡椒,大蒜,花椒。
第3步、锅中烧热放入适量油。油烧热后放入泡椒,大蒜,花椒煸炒出香味。
第4步、放入切好的西兰花,煸炒。
第五步:西兰花煮熟后,放入一勺盐、一勺生酱油、半勺醋、少许味精,搅拌均匀后上碟。 来自 笑smile! 。
泡椒西兰花
西兰花是一种低热量抗癌的蔬菜,这道泡椒西兰花酸辣可口。希望大家喜欢!
原料:西兰花、盐、味精、生抽、泡椒、大蒜、花椒、油、香醋。
做法步骤:
第1步、西兰花切成小朵,用淡盐水泡十分钟。沥干水分备用。
第2步、准备泡椒,大蒜,花椒。
第3步、锅中烧热放入适量油。油烧热后放入泡椒,大蒜,花椒煸炒出香味。
第4步、放入切好的西兰花,煸炒。
第五步:西兰花煮熟后,放入一勺盐、一勺生酱油、半勺醋、少许味精,搅拌均匀后上碟。 来自 笑smile! 。
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