生菜是脂肪的克星,是公认的减脂杀手。
今天给大家分享一道好吃,还不怕胖的减脂生菜,五分钟搞定,爽脆可口,不想吃肉的时候给自己来一盘蚝油生菜吧!
准备食材:
生菜,蚝油两勺,生抽一勺,盐少许,蒜末适量
做法:
1、生菜洗净备用,锅内清水煮开,加入少许盐,放入生菜煮开捞起控干水分装盘
2、少许油加热爆香蒜末加入两勺蚝油,一勺生抽,少许盐一点点清水,小火煮开淋在生菜上即可
一盘好吃,又简单的蚝油,生菜就做好啦,不知道吃什么的你赶紧试试吧!
生菜是脂肪的克星,是公认的减脂杀手。
今天给大家分享一道好吃,还不怕胖的减脂生菜,五分钟搞定,爽脆可口,不想吃肉的时候给自己来一盘蚝油生菜吧!
准备食材:
生菜,蚝油两勺,生抽一勺,盐少许,蒜末适量
做法:
1、生菜洗净备用,锅内清水煮开,加入少许盐,放入生菜煮开捞起控干水分装盘
2、少许油加热爆香蒜末加入两勺蚝油,一勺生抽,少许盐一点点清水,小火煮开淋在生菜上即可
一盘好吃,又简单的蚝油,生菜就做好啦,不知道吃什么的你赶紧试试吧!
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