楠木轩

它被称为"百菜之王",止咳有效!

由 频长志 发布于 美食

寒潮过后,青椒涨价了、大葱变贵了,对于“干饭”第一名的“打工人”来说,现在只有吃白菜才不心疼了。

虽然有一点点无奈,但是,当我吃上今冬的第一口白菜时,不由得感慨,老话说“冬日白菜美如笋”,诚不欺我!

冬天的白菜,好吃到让人“上瘾”!

白菜,百味

作为冬天餐桌上出镜率极高的白菜,可以驾驭各种各样的烹饪手法:蒸、炒、煮、熘、腌、拌、烩……在不同的地域,白菜总能脱颖而出,成为地方美食代表。

1

腌制:酸辣白菜

材料:大白菜1.5千克、生姜35克、大蒜20克、小米椒15克。海盐及食盐适量、白糖250克、花椒4克、高度酒一瓶。

做法:

1、将家用的刀具、案板、腌菜罐洗净,用酒精消毒后备用;

2、将大白菜去除老菜叶,洗净,与生姜、大蒜和小米椒放在干净的竹匾上,放在室外晾晒半天。对半切,再改刀成大段;

3、白菜段放入盆中,撒入1勺海盐搅拌均匀,表面压上重物,腌制2小时至腌出水分;

4、将500毫升水、20克盐及准备好的白糖和花椒放入香料袋中煮开,煮开后放凉作为腌菜卤水;

5、用手挤出大白菜中多余的水分,放进腌菜罐中,再放入晒好的生姜、蒜瓣、小米椒,倒入没过大白菜的腌菜卤水,接着倒入2大勺高度酒;

6、用重石盖压住口,再裹层保鲜膜密封性会更好,放在干燥阴凉避光的地方,腌制半个月左右即可食用。

2

水煮:板栗煮白菜

材料:板栗150克、白菜半颗、生姜1块、高汤适量、食盐少许、白胡椒粉少许、茶油1小勺。

做法:

1、 白菜洗净切块,板栗仁切小块,生姜去皮切片;

2、热锅入油,放入姜片爆香;

3、加入高汤和少许白胡椒粉;

4、加入板栗仁先煮10分钟左右;

5、加入白菜煮熟;

6、加入少许食盐调味即可出锅。

3

爆炒:木耳炒白菜

材料:白菜、木耳玉米油、姜末干红辣椒、花椒八角、盐、生抽植物油、陈醋。

做法:

1、白菜洗净切方块,黑木耳泡发;

2、锅内适量油烧热,姜末、干红辣椒、花椒、八角炒香;

3、白菜、木耳放入翻炒;

4、适量盐、老抽、生抽、陈醋调味儿;

5、翻炒均匀关火盛碗。

4

凉拌:炝拌白菜

材料:白菜300克、生姜小块干辣椒2个、生抽1大勺、米醋2大勺、蚝油1小勺、食用油适量。

做法:

1、白菜洗净切细,干辣椒、生姜切一下;

2、油烧热,干辣椒、生姜炝锅,炒出香味;

3、倒入米醋、生抽、蚝油,炉灶开火略微翻炒;

4、倒入白菜大火翻炒2分钟即可;

5、脆脆的白菜做好了。

5

清蒸:香芋白菜卷

材料:白菜1颗、香芋2片、马蹄3个、鸡精1勺、酱油3勺、盐1勺、淀粉30克、小米椒1个、蚝油1勺。

做法:

1、白菜摘下来,清洗干净;

2、锅里烧热水,放白菜下去焯水;

3、白菜捞起挤干水分;

4、马蹄、酱油、盐、鸡精、淀粉、蒸熟的芋头放入料理机搅碎;

5、搅拌好的馅再用筷子搅拌上劲;

6、取一片白菜摊平,舀上一勺馅放菜梗上,先卷菜梗再把两旁的菜叶裹紧菜梗继续卷起;

7、卷好后的白菜卷放入盘子装好;

8、大火蒸12分钟后关火;

9、涂上蚝油放入小米椒后继续蒸3分钟即可。

白菜根千万别扔

白菜根虽然不好看,但却具有解毒、排除体内垃圾的功效。只需将白菜根洗净切碎,煮水喝,不仅能美容养颜,还能调节免疫力,协助治疗感冒发热,可是一味良药呢!

1

治疗感冒

白菜根可以入药,性凉、清热解毒。平时感冒时,可以把三个白菜根洗净以后切成片状,再加入三片新鲜的生姜,一起加清水煎制服用,服用以后盖被发汗,感冒症状很快就会好转。

2

止咳化痰

止咳化痰也是白菜根入药以后的主要功效。平时人们出现咳嗽痰多以及气喘等多种不良症状时,可以取三个大白菜根切成片状清洗干净,然后放入30克冰糖,再加入适量清水一起煮熟,煮好以后喝汤吃白菜根,能止咳化痰。

白菜,是很多人儿时对冬天的记忆。物资匮乏的年代,家家囤,天天吃,朴实温润的大白菜,咂么着,总是那么回甘无穷。

如今,日子过好了,你还记得起当年妈妈做白菜的那一手绝活吗?你又有多久没吃到了?