3块钱一斤的“天然钙片”，孩子隔三差五吃身体长高，还补钙补血

3块钱一斤的“天然钙片”，孩子隔三差五吃身体长高，还补钙补血

苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。苋菜含较多的氨基酸、蛋白质、脂肪、钙和磷的含量都比较高。它是“天然的钙片”，才3块1斤，隔三岔五的吃孩子长得高，还补铁补血。跟着小云一起来看看“天然钙片”的做法吧！

蒜蓉清炒苋菜

食材：苋菜、蒜、油、盐、糖

它的做法分为三个步骤

第一步骤：苋菜清洗干净，控干水分

第二步骤：热油下锅，煸炒蒜末，放入苋菜

第三步骤：苋菜变软，微微下红汤即可，装盘就可以吃啦！

它的做法比较简单哈，但他确是“天然的钙片”，价格还很实惠，一大把才三块钱！隔三岔五吃一次，孩子的身高还长高了，健脑益智身体棒，老少皆宜。快去收藏吧！