女人,不甘心做“黄脸婆”,家里就要常备“它”,常吃面如桃花!女人25岁之后就开始衰老,虽然无法阻止时间的流逝和衰老的脚步,但是我们能够通过一些日常的保养保持我们年轻的状态。女人一老就会联想到一个词“黄脸婆”,因为氧化等原因却是会造成皮肤发黄这种不健康的状态。今天小编就推荐一种绝佳的食材,只要经常吃,绝对不做“黄脸婆”,它就是红豆。
红豆补气养血,是女人保养的最佳食材,今天小编教您最一些红豆酥,平时可以备一点在家里,随时想吃随时吃。
红豆酥
By 茹果-李
配料:
手抓饼 5张、红豆馅 250克、鸡蛋黄 一个、芝麻 适量
烹饪步骤:
1.将手抓饼打开,待放软状态。
2.卷起来
3.分成四份
4.竖起来摁成小饼
5.放豆沙馅,包紧。
6.再按平,划两道口,刷蛋黄液,撒芝麻。
7.放入烤箱,上下180摄氏度,20分钟。
8.烤好了
烹饪小贴士:
红豆又名赤豆、赤小豆。红小豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。
选购技巧
1、红豆如果生虫了,会有很多虫屎等小颗粒;然后看颗粒大小均匀饱满的为上品;再看色泽,如果是去年或前年等不新鲜的,它的红色不鲜艳、很干涩或像褪了色。
2、把红豆倒在淡盐水里,完全浸没在水中就是好的红豆,浮在水面是不好的红豆。
你有什么保持青春的方法?