强推!西红柿只要这样做,血管畅通皮肤好,子宫干净身材棒!
西红柿在我们的生活中很常见。很多人喜欢吃这种食物。味道很好,有很多方法可以做。今天,小编要和大家分享一道美味佳肴。将西红柿与之结合,不仅可以使我们的血管更加光滑,而且一些爱美女性的皮肤和子宫也越来越健康。
经常吃西红柿这种食材,我们都会将它搭配制作成美味的家常菜,但是很多人都不知道,西红柿和香蕉搭配在一起,不仅能够使我们的新陈代谢有效地加强,促进排便,我们的大肚子也越来越平了。
在制作这道美食之前首先要准备好需要的食材:番茄、香蕉、鸡蛋、盐、油、葱、姜、蒜等等。
制作过程:
第一步:首先将准备好的鸡蛋打在碗中,加上适量的盐,用筷子将它们搅拌成鸡蛋液,把番茄清洗干净之后去皮,切成大小均匀的小片,香蕉切成片。
第二步:起锅烧油,等到油温加热,把鸡蛋放进锅中进行翻炒,直至将鸡蛋全部凝固之后快速炒散,然后控油捞出。
第三步:在锅中加上准备好的鸡蛋和香蕉,加上适量的水,调成大火炖至十分钟左右,等待西红柿和香蕉都化成泥之后。等待收汁鸡蛋块上完全被番茄和香蕉包裹起来即可出锅装盘。
西红柿这种食材本来就是一种特别有营养的美味,将它和鸡蛋,香蕉搭配在一起,不仅能够使我们的肠胃得到保护,就连肠道也是清理的特别干净,子宫也能清理的更干净,人体越来越健康,减肥效果也是特别好。
以上就是这道美味的详细制作过程了,感兴趣的你们可以跟着小编以上的制作方法,在家里试着学习制作一下,或者是对于这道美味,你还有什么更好的制作方法,也可以在下方留言评论,分享给更多的人学习了解,谢谢大家。