少吃肉类,多吃芹菜和炒鸡蛋,能及时排毒,丰富营养

芹菜有很多朋友不喜欢吃,看到芹菜就会扔掉芹菜叶,芹菜就会浪费。事实上,芹菜很有营养。芹菜在炒的过程中很难保持好的口感。这个时候,需要先煮熟。这样一来,芹菜会显得更加多姿多彩,也会降低人们对苦味的想象。因为很多朋友不掌握本领,很多蔬菜炒得不好,看来他们没胃口,吃不好。

少吃肉类,多吃芹菜和炒鸡蛋,能及时排毒,丰富营养

今天推荐给大家一道菜是芹菜叶炒鸡蛋,做法很简单,属于鼠年的开运菜,大家可以学习起来。建议大家宁可少吃肉,也要多吃芹菜炒鸡蛋,可以及时排毒,补充充足的营养。

少吃肉类,多吃芹菜和炒鸡蛋,能及时排毒,丰富营养

食材:芹菜、鸡蛋等

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步骤:

1、 放入鸡蛋,芹菜切细,加入适量的盐,香葱,充分搅拌均匀。

2、 锅里放入一些油,油的温度达到后,加入鸡蛋和芹菜,可以早点出锅,想吃得老一点可以放一会时间再出锅。

少吃肉类,多吃芹菜和炒鸡蛋,能及时排毒,丰富营养

芹菜炒鸡蛋做法简单,好吃看得见,味道还是很好的。自己会做了之后就不需要去店里买了,也不需要订购外卖。想吃就吃,吃起来味道好。

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小贴士:

1、 芹菜炒鸡蛋不要放入太多的调味料;

2、 加入葱花就可以提高口感;

3、 用不拈锅炒更加有益于健康;

4、 不要扔掉芹菜的,扔掉过于浪费;

5、鸡蛋应该切碎,更加好看更加好吃。

少吃肉类,多吃芹菜和炒鸡蛋,能及时排毒,丰富营养

这道菜味道还是可以的,食材方面用的是芹菜,营养丰富,减肥作用好。鸡蛋可以提高人体免疫力,选择的食材要新鲜的食材。喜欢吃的朋友可以试一试,每天少吃肉,多吃这道菜,可以排毒,缓解衰老。

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芹菜炒鸡蛋适合每个人吃,小伙伴们快来和我一起做吧,在家有时间就赶快动手吧,给大家带来好吃的体验。

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