作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
糖醋脆皮茄子原料是茄子。配料有葱、番茄酱、糖、醋、淀粉、油等。糖醋脆皮茄子酸甜可口，是一道深受大众喜爱的家常菜。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：
糖醋脆皮茄子
糖醋脆皮茄子，是外脆里糯的，并且加入酸酸甜甜的糖醋汁之后特别的下饭，就用这个糖醋汁拌饭吃，都能够吃上两碗饭，简直就是一道下饭神器。
这道营养菜是由;茄子、淀粉、白糖、番茄酱、白糖、葱花等食材和调料搭配而成。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃茄子 有什么好处！
茄子性味甘寒，有清热、祛火、活血、止痛、消肿的作用。茄叶能清热解毒，凉血止血。茄蒂、茄花、茄根等也具有止痛消肿、清热散血、止泻的功能。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃葱花还有什么好处！
葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用。
下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下:
第一步：茄子洗干净，用削皮刀去掉外皮，再切成小块放到盆中加入水，让茄子外层沾上水分。
第二步：加入淀粉，翻动一下，锅中下入油烧至六成热，下入裹好淀粉的茄子炸至外脆里嫩。
第三步：炸至金黄色捞出控干油，把锅中留底油，下入蒜末爆香，再加入番茄酱、白糖翻一下，再加白醋煮一下，煮至浓稠下入炸好的茄子，快速翻炒均匀，撒上葱花就可以出锅食用了。
成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！