豆腐和油麦菜应该这样做,你知道吗?

豆腐上面加上了菜的香味,而且菜的香味里面融入了豆腐的口感,两个结合起来真的是非常好的选择了。有了豆腐,又有了菜的香味,是非常好的,而且很多人都是非常喜欢吃的。

我们准备油麦菜适量,豆腐,一块,然后就是我们准备一些辅料,根据自己的口味来准备就可以啦,也是很有选择的,如果喜欢吃辣的就可以准备一下辣椒。

先把我们准备好的油麦菜洗干净,我们要注意千万要把里面的沙子洗尽,不然会影响我们的口感,然后将它切成块儿状或者切成条状。然后将豆腐切成小块,把我们根据自己的喜欢准备的一些辅料放进去,然后把豆腐也放进去,我们不用铲子铲,把豆腐放在油锅里面煎到两面微黄,就是可以啦。

这个时候,我们不能用铲子铲,因为豆腐很软。如果我们用铲子铲,很容易把豆腐铲成碎片。所以我们可以把豆腐煎到两边都变黄。我们可以等到它自己变黄。加点盐和鸡精调味,我们不放味精,因为我们知道现在很少放味精在烹饪中,因为味精对我们的身体有好处,还有一些不好的物质,所以我们尽量少吃味精,然后搅拌均匀,然后熄火。这样,我们就把它放进干红,我们准备了辣椒,有点辣,还有蔬菜的农家风味,再加上豆腐的软味,真的很好吃。

如果大家不怎么喜欢吃辣的话,就可以不放辣椒,其实都是大同小异的。豆腐是很养胃的,所以说我们如果说有胃病的话,最好可以吃这道菜,但是就不需要放辣椒了,因为辣椒是刺激胃的。所以我们放辣椒要谨慎选择,按照我们自己的口味来选择吧。一般按照地区来讲的话,吃辣椒也是有不一样的。一般的吃辣椒要比的要多。

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