推荐几道家常菜,营养美味,简单易学,值得一试

【豌豆炒火腿】

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食材以及调味料的准备:豌豆,玉米,火腿,生姜,胡椒粉,蚝油,鸡精,盐。

烹饪制作步骤:

1、豌豆,玉米洗净,火腿切丁,生姜切丁。

2、锅中放清水,放几滴食用油,水开后放入豌豆和玉米,大概煮三分钟左右,然后捞出米放凉水中浸泡一下。

4、锅中放油,放生姜爆香,放入豌豆和玉米、火腿丁、放适量的盐、1勺蚝油,翻炒均匀,放胡椒粉、鸡精即可出锅。

豌豆炒火腿就做好啦!鲜嫩美味,家人特别喜欢!豌豆颜色嫩绿,营养丰富,清淡美味,老少皆宜,做法简单,几分钟就可以搞定。

小小提示:现在的豌豆特别嫩,不需要煮太长时间,焯水的时候放几滴食用油,可以保持豌豆翠绿不发黄,焯水后放凉水中浸泡,也一样可以保持豌豆翠绿。

【泡菜牛肉】

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-食材以及调味料的准备:牛肉,姜,蒜,小米辣,泡椒,料酒,生抽,老抽,蚝油,黑胡椒粉,玉米淀粉。

-烹饪制作过程步骤:

1、牛肉切成薄片加1勺料酒、1勺蚝油、1勺老抽、1勺食用油、少许胡椒粉、1勺淀粉抓匀腌制15分钟.

2、热锅冷油倒入牛肉快速炒至变色盛出。

3、锅内起热油放入姜蒜、小米辣、泡椒爆炒出香。

4、加入牛肉翻炒均匀,加1勺生抽、少许盐和白糖翻炒均匀即可出锅啦!

超级下饭入味的泡菜牛肉,好吃到没朋友,做法超级简单,牛肉嫩滑爽口,加上泡椒的鲜辣,味道太好了!伴随着泡椒的香味,入口嫩滑爽口,可以多吃一碗米饭哦!一定要多煮一些米饭哦!

豆豉辣椒炒鳝鱼

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食材:鳝鱼500克;青红椒100克;大葱15克;大蒜10克;姜20克;香葱5克;盐3克;糖3克;绍酒10克;胡椒粉2克;水淀粉15克;生抽6克;辣椒酱1勺;豆豉8克;

做法

1.鳝鱼买的时候可以让人帮忙去掉骨头,水洗去黄鳝身上的滑潺,抹干水分,切段,加入盐胡椒粉、绍酒拌匀腌渍。青红椒切菱形块、大蒜切片,香葱切段、姜切片、大葱切小段;

2.锅内放油,热锅温油,倒入腌好的鳝鱼段,煸炒出香味,捞出鳝鱼段备用;锅内留底油放入蒜片、葱段、姜片煸炒出香味,倒入剁椒、豆豉,翻炒出香味。放入辣椒酱煸出香味和红油。

3.再倒入鳝鱼段,加少许水翻炒均匀。倒入青红椒块加白糖、盐、生抽调味翻炒均匀用水淀粉勾芡让汤汁紧抱。放入香葱段盛盘即可。

金菇肥牛卷

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材料:肥牛片、金针菇、芥兰、蒜肉、黄瓜、胡萝卜、青红辣椒、蚝油、绍酒、酱油、水淀粉

做法

1. 将金针菇去尾部,青红椒切丝,大蒜拍碎切蓉。

2. 用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来。

3. 绍酒、酱油和盐调汁浇在牛肉卷上,入微波炉高火4分钟。

4. 芥兰切成3厘米的小段,飞水加油、盐,捞出待用。

5. 锅内放油煸香蒜蓉,倒入蚝油、冰糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁,浇在牛肉卷上。

6. 长盘摆放焯熟的芥兰段,将牛肉卷码放在上面,黄瓜片,红辣椒丝装饰,即可

豇豆炒鸡蛋

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用料:豇豆一小把,鸡蛋2个,蚝油1勺,剁椒1勺,大蒜2瓣,白糖少许,盐少许,胡椒粉少许,食用油。

做法:

1.豇豆洗干净,切成1厘米左右的小段。鸡蛋打入碗中,加少许盐和胡椒粉打散备用,一汤勺蚝油,一汤勺剁椒,少许白糖,兑入2汤勺清水,搅拌均匀待用,大蒜切碎。

2.锅中倒入跟平时炒菜差不多的油,放入豇豆,中小火煎炒至豇豆表皮微微起皱(这步很重要,决定豇豆口感是不是脆嫩)。然后放入蒜末,翻炒出香味。

3.接着倒入鸡蛋液,先不要动,让蛋液稍凝结。等蛋液稍凝结时,用锅铲翻炒成小块,然后倒入事先调好的酱汁,翻炒均匀即可。

【凉拌平菇】

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-食材以及调味料的准备:平菇,蒜末,小米辣,辣椒粉,葱花,生抽,香醋,蚝油,白糖,盐,鸡精。

-烹饪制作过程步骤:

1、蘑菇撕成小条,入锅煮熟捞出沥干水装入碗中。

2、加入葱花、蒜末、小米椒、辣椒面浇上热油、2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、半勺糖、少许盐和鸡精拌匀即可。

超级好吃开胃的凉拌平菇就完成啦!平菇新吃法,开胃下饭零失败。

有没有跟我一样喜欢吃平菇的朋友,尤其是涮火锅必备素菜,今天分享平菇的新吃法,年后超级解腻家常快手菜凉拌菜,酸辣开胃,食材和做法都很简单,一学就会,快一起试试吧!

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