文|小饶姐。(专注优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)
从一位风华正茂的年轻少女,到全身心都围绕孩子打转的辣妈,其中的酸甜苦辣只有自己能够知道。如何能够让新手妈妈减少一些手忙脚乱的情况就交给我吧。孩童时期是最无忧无虑的,家长们只要保证他的安全,能够吃得好玩得好就好。所谓只有吃的好才能玩的好长得好,每个妈妈的愿望都是希望自己的孩子个子高,身体倍棒,成绩优异。那么只有吃好才是一切的基础,下面就交给我解决如何均衡营养,如何让孩子们高高兴兴吃饭的问题吧。
【豆角酿鱼滑】
荤素搭配着吃才能搭配出好营养好健康,今天就教大家做一道蒸菜:豆角酿鱼滑。通过食用豆角来排解体内中的湿气,可以有效改善胃部不适的症状。鱼滑是鱼去骨去皮,刮出鱼肉,摔打至鱼肉具有粘性,既保持了原有的营养成分,又具有了爽脆的口感。
做法:
准备材料:豆角、鱼滑、蚝油、糖、玉米淀粉、生抽、水
2.锅里倒水煮开,放入洗干净的豆角,加入少许盐和油煮1分钟。
3.把煮好的豆角捞出,绕成一个环。
4.酿入鱼滑,煎锅烧热,倒油,放入酿好的豆角。我们这边的鱼滑都是调好味的,所以不需要再加其他调味料。
5.一面煎好后翻面,两面煎至金黄。
6.蚝油、白糖、生抽、玉米淀粉和水搅拌均匀,倒入锅里,收汁即可出锅。
温馨提示:
以上看来,均衡孩子的营养,每天精心准备孩子的膳食,合理搭配饮食健康,所以调动起宝宝吃饭的兴趣也是很重要的事情。多多关注一些美食,就会给各位宝妈宝爸一些提示,甚至在此基础上加以改良,做出更适合自家宝宝的口味的食物。父母也是一个职业,且是终生不退休的职业,从孩子的出生一直照顾到人生的最后,感谢父母无条件的付出。