女性要常吃这道菜，比吃燕窝还管用，清肠刮油，做法简单又好看

西葫芦里面的维生素和水，可以让皮肤更加水润光泽，对皮肤暗黄的人群来说是一道美容佳品，可以说比燕窝还要美容。西葫芦还可以治疗便秘，西葫芦富含的维生素，能够促进胃肠蠕动，加快人体新陈代谢，对人体排毒养颜，预防便秘有很好的疗效。并且是我们老百姓餐桌上常见的食材，可以炒着吃、可以凉拌、还可以做饼、又可以入馅，无论哪种吃法都能把西葫芦的美味体现的淋漓尽致。尤其是眼下早春时节，这时候的西葫芦外皮鲜绿，肉质脆嫩，随便一炒就是一道下饭菜。

但是今天小编给大家带来一种西葫芦的新吃法，不用炒不用拌，造型也很独特，让我们一起来看看做法吧。

西葫芦，肉馅，蒜沫，姜沫，小米椒，食用油，盐，耗油，蒸鱼豉油

做法步骤：

第一步：西葫芦切成薄片备用

第二步：五花肉打成肉馅备用

第三步：大蒜切成沫，生姜切沫，小米椒切成圈

第四步：锅内放油，油热放入蒜沫姜沫炒香

第五步：然后放入肉末炒香，中间可以放入小米椒翻炒，最后放入盐，耗油，生抽继续翻炒备用

第六步：然后把炒好的肉末均匀的铺在西葫芦上面