孩子上学了,营养要跟得上,隔三差五给他吃此早餐,省事又好吃

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时间过得真快,一转眼就已经到了冬天了,一年四季的变化只有时间的交替中才能有所感知,但是对于妈妈来说,看着孩子一点点长大了,也是不由感慨时间真快,一晃儿孩子就大了。

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我家孩子已经上学了,记得刚上幼儿园的时候天天哭离不开妈妈,但是现在就像一只放飞了的小燕子一样飞奔到校园了,但是现在的孩子学习压力也是挺大的,记得我们上学那会,也没有这么累,一个学期下来也没有几次的家长会,但是现在孩子的学习可不仅仅是孩子自己的事情了,已经是一个家庭的事情了。

父母上了一天的班,下班回家之后还要辅导孩子学习,也是很辛苦。孩子的童年也是被各种辅导班占据着,有时候想想也是心疼。

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孩子上学了,营养一定要跟得上,隔三差五就给孩子做这个早餐,省事有好吃,关键是非常有营养,妈妈们块学起来,就是黑芝麻饼,大家都知道黑芝麻是很有营养的一种食材,具有补肾益气的功效,常吃黑芝麻还能让头发乌黑亮泽,肾气足,精神就足,大家快来试一试吧。

【菜品】:黑芝麻糕

【烹饪食材】:黑芝麻150克、糯米粉适量、蜂蜜适量、麦芽糖适量、黄油适量

【烹饪步骤】:

1、选用熟的黑芝麻,然后放入料理机中打碎成末之后备用。

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2、将糯米粉放入锅中,小火翻炒一下,直到糯米粉已经稍微有点变成了黄颜色就可以关火了,盛出来备用。

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3、黄油软化成液态,要是室温软化比较慢的话,大家可以隔水加热,这样就会很快将黄油软化了。

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4、将炒熟的糯米粉中加入打好的黑芝麻粉,然后搅拌均匀。

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5、充分搅拌成这个样子就可以了。

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6、看一下吗,搅拌后的黑芝麻和糯米粉是这样的。

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7、 加入麦芽糖浆或者是蜂蜜,以及软化好的黄油继续搅拌均匀,搅拌好了之后将做好的半成品分割成大小均等的小面团,取出来模具,将小面团放入模具中使劲按压成型,这样黑芝麻糕就做好了,不用蒸不用烤,非常简单,大家快来试一试吧,尤其是家中有小孩子的妈妈们,记得常给孩子吃黑芝麻,补脑益智,不肾气,精气十足。

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【烹饪小贴士】:

1、黑芝麻建议直接用熟的黑芝麻,这样比较省事吗,大家时间充足的话也可以用生的黑芝麻然后小火用锅炒熟,然后再研磨器搅拌成分粉状。

2、黄油要是没有的话也可以用少量的芝麻油来代替。

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